غذا برای محل کار

نکاتی مهم برای تغذیه در محل کار

استفاده از برنامه غذایی نامناسب حتی در یک وعده هم...

غذایی است که نباید به خاطر کار حذف شود ادامه... داد ساختار کلی یک برنامه غذایی صحیح شامل پنج وعده... اصلی غذایی و حداقل دو میان وعده است استفاده از... برنامه غذایی نامناسب حتی در یک وعده هم می تواند...

لقمه شمار

با آنها سرو کار داریم می توانند میزان کالری مصرفی...

به گزارش جام جم کلیک اما برای اندازه گیری کالری... ای که از وعده های غذایی دریافت می کنیم از... دست این گجت های هوشمند کاری برنمی آید انجام چنین... کاری را باید به کیف غذای هوشمند prepd pack بسپارید...

پوشش قهرمانان

این تیشرت یک ابزار مناسب برای ورزشکاران است تا به... را دارد تا شما درک بهتری برای انجام بهینه تر... آن حرکت داشته باشید این گجت حتی می تواند برای... آنالیز رویدادهای ورزشی به کار رود و هنگام تماشای رقابت...

بهترین غذا‌ها برای خوردن در محل کار

استفاده از برنامه غذایی نامناسب حتی در یک وعده غذایی... و زمینه ساز بروز اختلالات بعدی شود بنابراین کسانی که... بیرون از خانه کار می کنند اما به جای غذاهای... آماده و فست فودها غذای سالم خانگی با خود به...

بهتر است ترکیب غذایی ناهار ما چگونه باشد توصیه می... شود در تهیه وعده غذایی ناهار دست کم از مواد... غذایی موجود در سه گروه غذایی استفاده شود در این... صورت است که این وعده غذایی می تواند تأمین کننده...

پیش‌غذایی پرکالری برای افراد کم‌اشتها

ژامبون گوشت 100 گرم ماست چکیده 3 قاشق غذاخوری سس... مایونز یک قاشق غذاخوری خامه یک قاشق غذاخوری نمک و... هم به سالاد اضافه می کنیم برای تهیه سس سالاد... این غذا شامل 4 سهم است و هر سهم آن...