پاسخ پرسش دیروز (چه زمانی آبمیوه بنوشیم؟):
بهترین زمان نوشیدن آبمیوه، زمانی است که معده خالی است یعنی تقریبا نیم ساعت قبل از غذا .
هنگامی که گرسنه هستید، بدنتان هر آبمیوه تازه و سالمی را که مینوشید براحتی جذب میکند و از خواص مفید آن بهره میبرد و در مقابل مضرات هر آبمیوه ناسالمی را که مینوشید نیز بدون اتلاف وقت، جذب خود خواهد کرد. برای این کار، ابتدا مقدار کمی از مرکبات و آب آنها را هنگام صبح که گرسنه هستید، بخورید و پیامدهای آن را بررسی کنید.
به عنوان یک قانون کلی، آبمیوهها را هنگام صبح و زمانی که گرسنه هستید مصرف کنید تا کربوهیدراتهای پیچیده، در بدنتان به انرژی لازم در روز تبدیل شود یا این که دو سه ساعت قبل از خواب مصرف کنید که این موضوع به سوخت و ساز بدن شما بستگی دارد.
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
ضروریترین نکات بهداشتی را که زائران اربعین باید رعایت کنند در گفتوگو با یک متخصص بیماریهای عفونی بررسی کردهایم
حجتالاسلام صلحمیرزایی معتقد است که مقاومت بدون ایمان، بصیرت و امید پایدار نمیماند و ستون خیمه این راهبرد، حضور آگاهانه و منسجم مردم است
«جامجم» در گفتوگو با جانشین فرمانده یگان حفاظت سازمان منابع طبیعی کشور بررسی کرد