آخرین تمرینهای تیم ملی فوتبال در سایه حمایت فوقالعاده مردم مکزیک
یبوست دارید ، غذای خشک نخورید
غذاهای خشک مانند عدسپلو، موز سفت، میوههای ترش مانند به و انار ترش، سنجد، خرمالوی گس، سرکه و آبغوره و ترشیهای دیگر در ایجاد یبوست نقش دارند.
به گزارش تسنیم مجید انوشیروانی، متخصص طب سنتی اظهار کرد: مصرف ادویه بسیار گرم و خشک مانند زنجبیل، خردل و فلفل نیز در صورت تکرار یا زیادهروی به یبوست منجر میشود.
وی تاکید کرد: خوردن انجیر رسیده یا انجیر خشک خیسانیده در آب و گلاب برای کاهش بیشتر یبوستها سودمند است. مصرف سالادی شامل هویج رنده شده همراه با سبزیجات گرم مانند شِوید، نعناع و ریحان و نیز پودر آویشن شیرازی با قدری روغن زیتون انتخاب مناسبی برای مبتلایان به یبوست است.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
حسین کعبی: وقتی فیگو را در جام جهانی زدم....
اگر VAR بود دو بار اخراج میشدم!
گفت و گو
