آخرین تمرینهای تیم ملی فوتبال در سایه حمایت فوقالعاده مردم مکزیک
پاهای قوی نشانه سلامت مغز
متخصصان انگلیسی دریافتهاند، قوت پاها معیاری است که نشان میدهد فرد به اندازهای که برای سلامت مغز لازم است، ورزش میکند.
به گزارش ایسنا، به گفته این محققان، ورزش و فعالیت بدنی موادی را در بدن آزاد میکند که بر فعالیت مغز در سالمندی تاثیر مثبت دارد. حتی احتمال دارد سرعت و قدرت پاها بر توان ذهنی افراد ازجمله حافظه و توان پردازش بهویژه در سالمندی موثر باشد. این بررسی نشان داده است، زنانی که در سالمندی پاهای قوی داشتهاند، کمتر تحت تاثیر عوارض پیری بر مغز بودهاند. قدرت پاها از نظر تاثیر پیری بر توان شناختی مغز بیشترین تاثیر را دارد. پس میتوان نتیجه گرفت قدرت پاها از طریق ورزش یا فعالیت جسمانی مفید به سلامت مغز کمک میکند.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
حسین کعبی: وقتی فیگو را در جام جهانی زدم....
اگر VAR بود دو بار اخراج میشدم!
گفت و گو
