شبکه سه

00/7 ویتامین 3

30/8 روزنگار

00/9 سلامت باشید

00/10 دختران و پسران

45/10 ورزش در خانه

00/11 مسابقه اتاق فرمان

30/11 خنده بازار

15/12 پنجره‌ای به بیکرانه‌ها

45/12 زلال احکام

15/‌13 اخبار ورزشی

30/‌13 سمت خدا

20/14 مجموعه داستانی (تکرار)‌

قطره‌ای عبرت

15/15 بهونه

در این برنامه علاوه بر آموزش انواع غذاهای محلی، بین‌المللی، دسرها و شیرینی‌های متنوع، نکاتی نیز در خصوص استفاده صحیح از لوازم آشپزخانه، نگهداری و خواص انواع مواد غذایی مطرح می‌شود.

30/15 ترنم ترانه

00/16 مستند 3

00/17 فیلم سینمایی پسرها سرباز به دنیا نمی‌آیند

45/18 اخبار

00/19 آشپزخانه3

40/19 تامین اجتماعی

45/19 هزار تو

10/20 به اینجا مربوطه

45/20 مجموعه داستانی

هوش سیاه

30/21 گپ و گفت

00/22 اخبار

15/23 برنامه ورزشی

پخش مستقیم فوتبال بایرن مونیخ ـ دورتموند