دیابتی‌ها بادام بخورند
کارشناسان تغذیه و سلامت با بررسی نتایج یک مطالعه بین‌المللی تاکید کردند که مصرف چند عدد مغز بادام درختی در روز برای مقابله با بیماری دیابت که امروزه عده زیادی از مردم جهان را مبتلا کرده، مفید است.
به گزارش ایسنا، یافته‌های محققان نشان داده است: مصرف بادام درختی تاثیر مثبتی برای کاهش کلسترول بد خون و همچنین بهبود حساسیت انسولینی دارد.
دیابت زمانی بروز می‌کند که مقدار هورمون انسولین کاهش یافته و ترشح و تنظیم این هورمون دچار اختلال شود. علائم این بیماری شامل خستگی، تشنگی زیاد و تکرر ادرار است و این درحالی است که بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی درحال حاضر بیش از 8 میلیون نفر در کشور هند به دیابت مبتلا هستند و این کشور بالاترین آمار مبتلایان به بیماری دیابت را در جهان دارد.
یک مشت بادام درختی 164 کالری انرژی و 7 گرم پروتئین دارد که برای مقابله با اشتهای زیاد مفید است. ضمن این‌که بادام درختی به استحکام و تقویت استخوان‌های کودکان در سنین رشد کمک می‌کند.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
«جام‌جم» در گفت‌وگو با کارشناسان به بیماری گوارشی شایع شده در کشور پرداخته است
همیشه پای یک ویروس درمیان است
