سفرهای پاییزی

شما سالمند عزیزی که دوران بازنشستگی را می‌گذرانید، دست از کار اضافه بکشید و همسر عزیزتان را همراهی و به دیار رنگارنگ‌ سفر کنید.

شما از گرمای هوا در عذاب نخواهید بود، از جاده‌های خلوت لذت خواهید برد، از تخفیفات عمده زمان کم سفری استفاده خواهید کرد و خلوتی مناسبی را در شهرهای توریستی تجربه می‌کنید. اگر سفر همراه با خرید دارید در فصل کم توریست از تخفیفات عمده برخوردار می‌شوید و خیلی از مزایای دیگر که باید بروید و تجربه کنید.

این روزها شهرهایی که در مناطق متعدل‌تر و گرم‌تر هستند منتظر شما هستند تا روزهای خوشی را در آن بگذرانید.

ففط اگر می‌خواهید سفر کنید، اول سری به پزشکتان بزنید. چنانچه نیاز به تزریق واکسن داشته باشید، واکسن لازم را برایتان تجویز می‌کند.

یک جعبه کمک‌های اولیه همراه داشته باشید و قرص سردرد، ضد‌اسیدهای معده، محلول‌های ضد عفونی‌کننده، پنبه، دستکش استریل، کرم‌های ضد آفتاب و انواع قرص‌ها و اسپری‌های حشره‌کش را در آن قرار دهید.

البته باید داروهایی که به دلیل بیماری‌هایتان هر روز مصرف می‌کنید را حتما همراه ببرید.

همیشه بهتر است در این سفرها بطری‌های آب معدنی همراه داشته باشید زیرا استفاده از آب شیرهای شهری ممکن است سالم نباشد.

فراموش نکنید از آب همین شیشه‌ها برای شستشوی دهان پس از مسواک زدن و شستشوی دندان مصنوعی‌تان استفاده کنید.

مراقب یخ‌های آماده‌ای که در نوشیدنی‌ها می‌اندازند نیز باشید. این یخ‌ها می‌توانند حاوی میکروب باشند.

ساندویچ‌ها، سالادها و میوه‌ها ممکن است آلوده باشند و چون دستگاه گوارش شما در این سنین بسیار حساس است، شما را دچار مشکل می‌کند.

کفش، کلاه و پوشش مناسب به همراه ببرید.

هنگام سفر اگر خودتان رانندگی می‌کنید استراحت را فراموش نکنید.

در طول مسافرت درون قطار یا اتوبوس یا هواپیما و در سفرهای طولانی کمی راه بروید، البته به شرط این‌که مسیر صاف بوده و امکان زمین خوردن شما هنگام حرکت وسیله نقیله وجود نداشته باشد.