کلینیک اعصاب و روان
سر درد یا درد سر!
یکی از شایعترین عللی که بیمار را به کلینیکهای مغز و اعصاب میکشاند سردرد است و سردرد به عبارتی دردسری برای صاحب درد است. چرا مرکز بروز بسیاری از دردها در سر است؟ چرا تب با سردرد همراه است؟ چرا با عصبانیت و آلودگی هوا و غذای نامناسب و بیخوابی سردرد میشویم؟ این سوالی است که مورد توجه بسیاری از افراد جامعه است و به این دلیل است که گیرندههای درد در صورت و جمجمه از سایر مناطق بیشتر است، ساختمانهای حساس به درد در جمجمه در پوست عضلات و شریانها میباشد. زمان شروع درد و شدت و محل و مدت سردرد و اینکه فرد را از خواب بیدار میکند یا نه قابل اهمیت است.
سردردی که فرد تا به حال تجربه نکرده یا ناگهانی و با شدت زیاد رخ دهد باید مورد توجه قرار گیرد ... و فرد سریعا باید به پزشک مراجعه کند. بعضی سردردها با مواد غذایی خاص و آب و هوا، بیخوابی یا عصبانیت شروع میشود، درد ناگهانی در ناحیه سر و صورت که برای چند ثانیه طول میکشد و در چشمها متمرکز است و با خوردن بستنی تشدید میشود میتواند نشانه میگرن باشد. سردرد ممکن است با تغییرات هورمونیای که در طول ماه رخ میدهد در ارتباط باشد. سردرد ممکن است در اثر مشکلات ستون مهرهای گردن و دیسک گردن در افرادی که در زمانهای طولانی در پشت میز یا در جلوی کامپیوتر مینشینند ایجاد شود. سردرد در اثر عفونتهای سینوس بیشتر در صبح و هنگام بیدار شدن از خواب رخ میدهد و شایع نمیباشد. سردرد ممکن است در اثر بیخوابی مفرط و ورزش سنگین مثلا وزنهبرداری، سرفههای پی در پی و کار کردن زیاد با چشم یا دیدن فیلم یا سایر موارد استرسزا ایجاد شود. سردردهای ضرباندار منشا عروقی دارند. برخی سردردها از ناحیه پس سری یا شقیقهها شروع میشوند و به نواحی بالا سری و پیشانی میرسند که معمولا با اضطراب و افسردگی همراه هستند و ضرباندار نیز نمیباشند. این نوع سردرد بیشتر در خانمها دیده میشود. به سر درد در افراد مسن توجه بیشتری باید کرد زیرا میتواند منشا سفتی رگ یا فشارخون بالا و در مواردی محدود تومورهای مغزی باشد. سردرد در اثر مشکلات روحی و عصبی در هر سنی ایجاد شود. نوعی از سردرد پس از ضربه به سر ایجاد میشود و تا مدتها ادامه دارد. هر سردردی میگرن نیست. هر سردردی تومور نیست و هر سردردی سینوزیت نیست بنا بر این نباید نگران شویم. پرهیز از خوردن غذاهای محرک مثل ادویهجات، فلفل و مواد غذایی با رنگدانههای زیاد و مواد غذایی سرخ کردنی یا خوردن غذاهای آماده و سوسیس و کالباس و همچنین خوردن شکلات نیز میتواند محرک ایجاد سردرد باشد. از موارد دیگر که اجتناب از آن مانع ایجاد سردرد میشود اجتناب از حضور در هوای آلوده و سایر آلایندهها و عدم مصرف توتون و سایر مواد مخدر و الکل است. تنظیم ساعات خواب و بیداری عدم کار کردن مداوم و طولانی با رایانه اجتناب از تماشا کردن تلویزیون به مدت طولانی میتواند کمککننده باشد. در صورت سردرد مداوم به پزشک متخصص مراجعه نمایید و از خوردن داروهای کدییندار و ارگوتامین و سایر مسکنهای قوی خودداری کنید چون هر نوع سردرد درمان پیشگیریکننده خاص خود را دارد.
دکتر بهروز نیکنام
متخصص مغز و اعصاب
گفت و گو
