شبکه سه

10/7 صبح آمد (زنده)
این برنامه با هدف فرهنگ‌سازی و اشاعه ورزش‌ همگانی در کل کشور قصد دارد با برانگیختن روحیه نشاط و سرزندگی افراد را به انجام نرمش‌ صبحگاهی برای حفظ سلامت روح و جسم ترغیب کند.
50/9 سلامت باشید (زنده)
این برنامه برای انجام خدمات رسانی به مخاطبان سعی دارد اطلاعات پزشکی و بهداشتی را به گونه‌ای جذاب و سودمند از زبان کارشناسان معتبر و ممتاز در اختیار عموم قرار داده و پاسخگوی سوالات پزشکی تلفنی مخاطبان باشد.
45/10 خانه من ــ خانه تو
30/12 دختران آفتاب
50/12 مسابقه گوی و میدان (زنده)
30/13 بهونه
45/13 بی‌گناهان
50/14 ورزش شروعی دوباره
این برنامه با توجه به جایگاه و اهمیت ویژه ورزش جانبازان و معلولان در جامعه ما و افتخار‌آفرینی این عزیزان در عرصه‌های مختلف ورزشی قصد دارد ضمن معرفی ورزشکاران جانباز و معلول به رویدادهای گوناگون ورزش جانبازان نیز بپردازد.
40/15 گزارش ورزشی (زنده)
پخش مستقیم فوتبال استقلال و پیکان
20/18 گزارش ورزشی (زنده)
پخش مستقیم فوتبال چلسی و ویگان
30/20 آواز چیکا
10/21 مسابقه303
00/22 سفر بخیر
این برنامه ضمن معرفی جاذبه‌های گردشگری کشورمان، نحوه صحیح رانندگی در جاده‌های ایران  را مورد بررسی قرار می‌دهد. سفر بخیر با کمک از ماموران راهنمایی و رانندگی سراسر راه‌های کشور چگونگی سفری خوش را به بینندگان نشان می‌دهد.
00/23 گزارش ورزشی (زنده)
پخش مستقیم فوتبال یونتوس و ناپولی