درمان تغذیه‌ای هموروئید

راه پیشگیری

این بیماری اغلب به دلیل یبوست مزمن یا نشستن زیاد خصوصا در دستشویی به وجود می‌آید؛ لذا فرد باید هنگام اجابت مزاج عجله نکند و در عین حال از زور زدن و نشستن طولانی‌مدت در این وضعیت نیز پرهیز کند. افرادی که اضافه وزن دارند، باید وزن خود را کاهش دهند و به میزان بیشتری از فیبرهای خوراکی در رژیم غذایی خود استفاده کنند. تغییر شیوه تغذیه و نوع مواد غذایی که مصرف می‌شود،‌ در پیشگیری از بروز این بیماری موثر است. علاوه بر اینها، نوشیدن روزانه 8 تا 10 لیوان آب توصیه می‌شود.

درمان تغذیه‌ای

استفاده از غذاهای پرفیبر و به عبارت دیگر سبزیجات و میوه‌ها هم در پیشگیری از این بیماری موثر است و هم در درمان آن. غذاهای پرفیبر شامل انواع حبوبات بخصوص نخود، لوبیا و باقلا دانه‌های کامل و سبوس‌دار مانند سبوس جو و شلتوک برنج و انواع سبزیجات مانند کاهو، هویج و کلم و همچنین استفاده از روغن زیتون بسیار توصیه می‌شود. بهتر است از مصرف بادمجان، اغذیه شور و ادویه‌های تند و تحریک‌کننده مانند کاری و پودر فلفل خودداری شود. همچنین براساس مطالعات انجام شده توت‌فرنگی، هویج، خربزه، ریواس، ریحان،‌ انبه و بلوط برای مبتلایان به این بیماری مفید است. سویا نیز به دلیل فیبر فراوان از بروز بواسیر و دیگر بیماری‌های روده‌ای جلوگیری می‌کند.