شبکه سه

30/7 صبح انقلاب (زنده)‌
00/10 سلامت باشید (زنده)‌
مراقبت‌های دوران بارداری / با حضور دکتر ناهید (دکترای مامایی)‌
00/11 خانه من ــ خانه تو
45/12 نسیم وصل
20/13 بهونه
در این برنامه علاوه بر آموزش انواع غذاهای محلی، بین‌المللی، دسرها و شیرینی‌های متنوع، نکاتی نیز در خصوص استفاده صحیح از لوازم آشپزخانه، نگهـداری و خواص انواع مواد غذایی مطرح می‌شود. ضمنا هر روز یک مهمان از هنرمندان یا ورزشکاران در برنامه حضور دارد.
45/13 سریال خارجی (تکرار)‌
45/14 سینما جوان
15/15 فنون شرقی
45/16 از قهرمانان چه خبر؟
 نگاهی به خاطرات و زندگی ورزشی پیشکسوت کشتی، ناصر گیوه چی
30/17 ورزش شروعی دوباره
موضوعات برنامه امروز عبارتند از: پنجمین دوره مسابقات بوچیا قهرمانی کشور و هفتمین دوره مسابقات تنیس خاکی جام معلولان در تبریز.
00/18 سینما پشت پرده
ایـن بـرنـامـه نحوه ساخت صحنه‌های جذاب، اهداف‌، اغراض مستتر در ساخت فیلم‌ها، بررسی علمی درباره قالب‌های مختلف سینمایی و همچنین قدرت تاثیر آن بر مخاطب و جلوگیری از آثار مخرب آن را نمایش می‌دهد.
00/19 یاد عبرت
30/19 گزارش ورزشی (زنده)‌
پخش مستقیم فوتبال منچستریونایتد و چلسی
30/22 مسابقه 101
00/23 گزارش ورزشی (زنده)‌
پخش مستقیم مسابقه فوتبال بارسلونا و اوساسونا
30/1 بسکتبال نوین