تحقیقات نشان می دهد؛
بدخوابی ریسک بیماری قلبی را ۳ برابر افزایش می دهد
عوارض متعدد بدخوابی می تواند برای سلامت قلب مضر باشد. اما در صورت همزمانی باهم، خطر ابتلا به بیماری قلبی می تواند تا ۱۴۱ درصد افزایش یابد.
به گزارش جام جم آنلاین، محققان دانشگاه فلوریدا جنوبی، داده‌های خواب ۶۸۲۰ بزرگسال آمریکایی با میانگین سنی ۵۳ سال را که خصوصیات خواب و سابقه بیماری قلبی خود را گزارش کردند، بررسی کردند.
از میان شرکت کنندگان، ۶۳۳ نفر نیز یک دستگاه تحقیقاتی (اکتی گرافی) دور مچ دست خود می‌بستند که فعالیت خواب آن‌ها را ثبت می‌کرد.
محققان بر روی جنبه‌های متعدد سلامت خواب، مانند نظم، رضایت، هوشیاری در ساعات بیداری، زمان خواب، کارآمدی خواب و مدت خواب تمرکز کردند و آن‌ها را با بیماری قلبی تشخیص داده شده توسط پزشک مرتبط دانستند.
آن‌ها دریافتند که هر میزان افزایش در مشکلات خوابیدن با ۵۴ درصد افزایش خطر بیماری قلبی مرتبط است.
محققان بر روی جنبه‌های متعدد سلامت خواب، مانند نظم، رضایت، هوشیاری در ساعات بیداری، زمان خواب، کارآمدی خواب و مدت خواب تمرکز کردند و آن‌ها را با بیماری قلبی تشخیص داده شده توسط پزشک مرتبط دانستند.
آن‌ها دریافتند که هر میزان افزایش در مشکلات خوابیدن با ۵۴ درصد افزایش خطر بیماری قلبی مرتبط است.
خطر تخمینی بیماری قلبی مرتبط با افزایش مشکلات مربوط به خواب برای کسانی که داده‌های خواب را با گزارش خود و دستگاه تحقیقاتی ارائه می‌کردند، بسیار بیشتر بود. آن‌ها با افزایش ۱۴۱ درصدی روبرو بودند.
این یافته‌ها اهمیت ارزیابی مشکلات سلامت خواب در یک فرد را برای شناسایی خطر بیماری قلبی نشان می‌دهد.
«سومی لی»، سرپرست تیم تحقیق، می‌گوید: «خطر تخمینی بالاتر در افرادی که هم گزارش خود و هم داده‌های مربوط به خواب را ارائه کرده اند نشان می‌دهد که اندازه گیری سلامت خواب به طور دقیق و جامع برای افزایش پیش بینی بیماری قلبی مهم است.»
محققان دریافتند در حالی که زنان مشکلات خواب بیشتری داشتند، اما مردان بیشتر در معرض بیماری قلبی بودند.
این یافته‌ها اهمیت ارزیابی مشکلات سلامت خواب در یک فرد را برای شناسایی خطر بیماری قلبی نشان می‌دهد.
«سومی لی»، سرپرست تیم تحقیق، می‌گوید: «خطر تخمینی بالاتر در افرادی که هم گزارش خود و هم داده‌های مربوط به خواب را ارائه کرده اند نشان می‌دهد که اندازه گیری سلامت خواب به طور دقیق و جامع برای افزایش پیش بینی بیماری قلبی مهم است.»
محققان دریافتند در حالی که زنان مشکلات خواب بیشتری داشتند، اما مردان بیشتر در معرض بیماری قلبی بودند.
منبع: مهر
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
اهمیت نگاه جامع‌الاطراف رئیس‌جمهور منتخب
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
در مسیر شهید جمهور
عضو هیات رییسه مجلس در گفتوگو با جام جم آنلاین:
رقیب هراسی و دوقطبی سازی ممنوع | قدردانی از رسانه ملی برای برنامه‌های انتخاباتی
سخنگوی هیات رییسه مجلس در گفتوگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
خسارت‌های دو قطبی سازی برای کشور
گفت و گو
در گفتوگو با جام جم آنلاین مطرح شد
خیزش ملی برای حضور در انتخابات
در گفتوگو با جام جم آنلاین مطرح شد
افزایش مشارکت با افزایش امید به آینده
فرزاد آشوبی در گفتوگو با «جام‌جم» از یورو ۲۰۲۴ می‌گوید