مچ آهنــــــی

فکر مچ انداختن از چه زمانی به ذهنت آمد؟

من پنج سال است ورزش می‌کنم،‌ سه سال رشته‌ام والیبال بود و دو سال است بدنسازی کار می‌کنم. در این دو سال مسابقات مچ اندازی بانوان که برگزار شده در آنها شرکت کردم. سال اول در شهرستان دیواندره اول شدم، بعد از آن به مسابقات استانی اعزام شده و باز هم اول شدم و سپس برای مسابقات کشوری به کرمانشاه رفتم که به‌دلیل مصدومیت نتوانستم مقام بیاورم. امسال هم در مسابقات شهرستانی، استانی و کشوری در آذربایجان غربی شرکت کردم و در هر سه، مقام اول را به دست آوردم. من پنج سال است ورزشکارم. سه سال والیبال کار کردم و الان دو سال است که براساس علائقم آمدم رشته بدنسازی. در این دوسال مسابقات مچ اندازی بانوان را برگزار کردند. دفعه اول در شهرستان خودمان.

پس بازوهای قدرتمندی داری. چه می‌کنی که مچ آهنی هستی؟

من هفته‌ای چهار بار و هر بار فقط برای مچم 2 ساعت تمرین می‌کنم.

درشهر خودت رقیب داری؟

درمسابقات دیواندره با ده نفر مچ انداختم و مچ هر 10‌نفر را خواباندم. در دیواندره اغلب شرکت‌کننده‌ها از روستاها می‌آیند.

این همه قدرت از کجا می‌آید؟

از ورزشی که پیگیر هستم، این‌که سال‌ها در روستا زندگی کرده‌ام، در ضمن علاقه‌ای که مرا به پیش می‌برد.

راست دست هستی یا چپ دست؟

هر دو. درمسابقات استانی، هم با دست راست اول شدم و هم با دست چپ. البته این باعث شد برای هر دست 50 هزار تومان ورودی مسابقات را بدهم که برای من مبلغ کمی نبود.

پول را چطور جور کردی؟

پدرم که حدودا روزی 2000تومان برای خرید خوراکی یا کلاس زبان به من می‌داد جمع می‌کردم، چون می‌دانستم که حتما می‌توانم مقام بیاورم پس‌انداز کردم.

و مقام آوردی؟

بله، هم با قدرت و هم با غیرت.

مچ‌اندازی مثل کشتی و وزنه‌برداری وزن‌کشی دارد؟

بله چون اگر افراد با رقبای هم وزنشان مسابقه ندهند دچار آسیب‌های جدی می‌شوند. من هم در وزن 60 کیلو مچ می‌اندازم.

مچ‌اندازی قلق خاصی دارد یا فقط زور می‌خواهد؟

در کنار زور بازو باید تکنیک هم داشت. وقتی مچ حریف را می‌گیری اگر او زور بزند ولی تو تکنیک داشته باشی مسلما برنده می‌شوی. البته بعضی‌ها جِر می‌زنند و با ناخن زدن به‌دست حریف برنده می‌شوند.

مگر ناخن‌ها را کنترل نمی‌کنند؟

در مسابقات کشوری چرا ولی در مسابقات استانی و شهرستانی کنترلی وجود ندارد.

می‌دانم از اعزام به مسابقات بین‌المللی انصراف داده ای، علتش چه بود؟

بله متاسفانه انصراف دادم چون همه هزینه‌های اعزام و خورد و خوراک با خودمان بود و من چنین پولی نداشتم و کسی مرا حمایت نمی‌کند.

این می‌تواند بزرگ ترین افسوس زندگی ات باشد.

بله. خیلی اذیت می‌شوم که به خاطر مسائل مالی از اعزام محروم می‌شوم مخصوصا این که علاقه و استعداد و انگیزه و زور بازو را با هم دارم.

فدراسیون بدنسازی حمایت نمی‌کند؟

حتی یک ریال هم کمک نکرد. وقتی با مقام اول کشوری به دیواندره برگشتم حتی کسی به استقبالم نیامد و این موضوع روحیه‌ام را خراب کرد.

ولی با این حال می‌خواهی ادامه بدهی؟

قطعا، چون علاقه و استعدادم را نمی‌توانم نادیده بگیرم. یادم نمی‌رود که برای شرکت در مسابقات پدر و مادرم را التماس کردم و به آنها گفتم چرا شهرمان نباید یک قهرمان یا پهلوان داشته‌باشد که خوشبختانه پدرم با این حرف راضی شد.

19 مهر روز جهانی دختر است، خودتان را دختر نمونه می‌دانی؟

(با کمی فکر کردن) بله می‌دانم. من علاوه بر ورزش، رتبه اول قرآنی هم دارم. دوسال بعد هم کنکور دارم و تلاش می‌کنم رتبه خوبی بگیرم.

اوضاع تحصیلت چطور است، شاگرد زرنگی هستی؟

بله. معدل سه سال راهنمایی ام بالای 19 بود ولی امسال معدلم 18 است. رشته تحصیلی‌ام تجربی است، دوست دارم در یکی از رشته‌های پزشکی و پرستاری آن‌قدر ماهر شوم و آن‌قدر پول دربیاورم که هم به خانواده‌ام کمک کنم و همه به افرادی که مثل پدرم بیمار هستند. پدرم دیالیز می‌شود.

اگر نماینده مجلس یا رئیس‌جمهور بودی برای دختران سرزمین‌مان چه می‌کردی؟

چون از نظر مالی خیلی رنج کشیدم، دوست دارم هیچ‌کسی مشکل مالی نداشته باشد. پس از بچه‌ها و دانش‌آموزان حمایت‌های مالی می‌کنم تا کسی بیسواد نماند . همچنین دوست دارم کاری کنم تا افراد از علایق‌شان پول در بیاورند و نیازهای مالی شان را برطرف کنند.

درد دل‌های اسرا

در مسابقات کشوری خیلی به من ظلم شد. ما به محل مسابقه که در آذربایجان غربی بود دیر رسیدیم و ثبت نامم نمی‌کردند. اما در نهایت با خواهش و التماس اسمم را نوشتند ولی مجبور شدم در وزن 75 کیلو مسابقه دهم. از حریف اول شکست خوردم ولی خوشبختانه رقیب دوم را شکست دادم. اما به علت فشار بالای مسابقه خون دماغ شدم و مدتی در آمبولانس بودم. بعد از این اتفاق مرا به وزن 60 کیلو برگرداندند و توانستم هفت حریف را شکست دهم و مدال طلای مسابقات را بگیرم. قبل از شروع مسابقات گفته بودند جایزه نفر اول 300 هزار تومان است و من حسابی روی این پول برنامه ریزی کرده بودم ولی وقتی مقام اول را کسب کردم گفتند این پول فقط به نفر اول استان میزبان می‌رسد.

قلق‌های مچ اندازی

باید مچ حریف را محکم بگیری تا ناخنش دستت را نخراشد.

وقتی دست حریف را می‌گیری باید دو سوم دست او در دستت باشد.

زور که می‌زنی اصلا نباید دستت را شل کنی .

باید مچ حریف را کاملا بچرخانی و به سمت خودت بر گردانی تا مچ را به زمین بزنی.

فاصله بین بازو و مچ باید 90 درجه باشد.

اگر مچ و ساعدت باز شود حتما آسیب می‌بینی. بیشتر مچ‌‌اندازها به‌خاطر ندانستن این تکنیک آسیب‌های جدی می‌بینند.

قوانین مچ‌اندازی

مچ‌اندازی روی یک میز انجام می‌شود. اگر خودت را بیش از حد روی میز بیندازی اخطار می‌گیری. اگر دستت را از روی میز بلند کنی معنی اش این است که در حال فرار از باخت هستی بنابراین اخطار می‌گیری. اگر ناخنت را در دست حریف فرو کنی این هم اخطار دارد و در حینی که دست رقیب را گرفته‌ای اگر بخواهی مچت را باز کنی این هم فراراز باخت محسوب می‌شود و اخطار دارد. وقتی داور فرمان شروع می‌دهد اگر قبل از این که استارت را بزند دستت را سفت کنی اخطار می‌گیری و اگر دوباره این کار را انجام دهی اخراج می‌شوی.

مریم خباز

جامعه