آخرین تمرینهای تیم ملی فوتبال در سایه حمایت فوقالعاده مردم مکزیک
آب سرد برای کبد مضر نیست
نوشیدن آب سرد اولین تاثیر را روی معده و لوله گوارش میگذارد و این که گفته میشود روی کبد تاثیر مخرب میگذارد یک باور غلط است.
دکتر نسرین امیدوار، متخصص تغذیه اظهار کرد: از نظر متخصصان تغذیه، خوردن و نوشیدن مواد غذایی خیلی سرد یا گرم توصیه نمیشود. خوردن و نوشیدن مواد غذایی که درجه حرارت بالاتر یا پایین تر از درجه حرارت بدن دارند باعث شوک شدن بدن میشوند و بهتر است درجه حرارت مواد غذایی خیلی با بدن تفاوت نداشته باشد.
وی افزود: با مصرف بیشتر پروتئینهای گیاهی و کاهش مقدار مصرف پروتئینهای حیوانی به خصوص بعد از سنین رشد، میتوانیم کم آبی را کمتر حس کنیم و طول عمر بیشتری خواهیم داشت. همچنین مردم باید مصرف گوشت قرمز مخصوصا گوشت گاو و همچنین غذاهای فرآوری شده را در الگوی غذایی خود کمتر کنند. / ایسنا
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
حسین کعبی: وقتی فیگو را در جام جهانی زدم....
اگر VAR بود دو بار اخراج میشدم!
گفت و گو
