با ورزش، سلول های چربی را کوچک کنید
جامجم آنلاین: نتایج یک مطالعه نشان میدهد ورزش در کاهش اندازه سلولهای چربی دور شکم سودمند است. این یافته حائز اهمیت است چرا که چربی دور شکم به ویژه با خطر حمله قلبی و دیابت ارتباط دارد.
به گزارش هلث سنترز، سرپرست این تحقیق، دکتر تانجی یان یو میگوید: ورزش شکسته شدن سلولهای چربی دور شکم را افزایش میدهد. احتمالا فاکتورهای هورمونی باعث میشوند سلولهای چربی در شکم و لگن پاسخ متابولیک متفاوتی به رژیم غذایی و ورزش داشته باشند.
پیام این مطالعه برای مردم این است که سعی کنند برای کاهش وزن ورزش را با رژیم غذایی همراه کنند و بدانند فعالیتهای ورزشی نقش مهمی در توزیع و پراکندگی چربی در قسمتهای مختلف بدن دارد.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
پشت پرده اتاقهای دود و طلسـم
