تنفس شکمی

برچسب ها - تنفس شکمی

هیلی پرلوس، روان‌شناس و الکس دیمیتریو، کارشناس خواب، تعدادی تمرینات ساده تنفسی را ذکر کرده‌اند که کمک می‌کنند آرام شده و سریع به خواب بروید.
کد خبر: ۱۳۵۵۸۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۵

نیازمندی ها