پشت میز نشینها بخوانند
خیلی از افراد مجبور هستند ساعتها بنشینند، در صورتی که نشستن زیاد بر سلامت بدن تأثیر سوء میگذارد اما راه رفتنهای کوتاه مدت این پیامدهای نامطلوب را کاهش میدهد.
کد خبر: ۷۴۶۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۶
یک متخصص تغذیه گفت: رژیمهای کاهش وزن که با فعالیت فیزیکی کافی و کمترین میزان استرس و بار روانی همراه باشد، به کارکرد مطلوب سیستم قلبی و عروقی کمک میکند.
کد خبر: ۷۱۳۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۳
آلبالو از جمله میوههایی است که به دلیل برخورداری از خواص بسیار مفید برای سلامتی حتی به عنوان یک راهحل درمانی برای برخی بیماریها در نظر گرفته میشود.
کد خبر: ۶۸۶۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۱
سکته مغزی برخلاف آن که نام مغز را یدک میکشد، در واقع در زمره مشکلات قلبی ـ عروقی قرار دارد، زیرا بروز آن به طور کلی به دلیل یکی از این دو عامل است؛ انسداد رگهای مغز و فشار خون بالا.
کد خبر: ۶۸۶۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۳۰
پژوهشگران می گویند:دلیل سلامت رژیم غذایی مدیترانه ای، روغن زیتون و سالاد مرکب از سبزیجات تازه است.
کد خبر: ۶۷۶۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۳
شاید در نگاه اول اینطور به نظر برسد که برخورد یک گلوله به قلب شما و یا چنین سناریویی میتواند به قلب و متعاقب آن به شما آسیب برساند ولی این قضیه بندرت به وجود میآید؛ اتفاقی که خیلی راحتتر و البته بیشتر رخ میدهد آسیبدیدگی تدریجی قلب شماست. بدین گونه که قلبتان بر اثر یک مجموعه برخوردهای نامناسب در سبک زندگیتان بمرور تحلیل میرود و ناگهان از کار میافتد.
کد خبر: ۶۷۴۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۸
موز یکی از پرمصرفترین و محبوبترین میوههای روی زمین و غنی از املاح و ریزمغذیهای ضروری برای بدن است.
کد خبر: ۶۷۰۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۵
کارشناسان بهداشتی رعایت پنج نکته، افزایش استفاده ازمواد پتاسیم دار، نوشیدن مایعات کافی، مصرف غذای سبک و کم حجم، مصرف نکردن فست فود و غذای رستوران های بین راهی درسفر و دور ماندن از نور خورشید در ساعات داغ روز (۱۲ تا چهار بعدازظهر) را ازعوامل اصلی حفظ سلامت در تابستان می دانند.
کد خبر: ۵۷۲۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۸