برچسب ها - کاهش فشار خون

ببینید | نسخه طلایی درمان فشار خون

معجون سیر و لیمو از بهترین ترکیب‌هایی است که می‌تواند برای درمان و کاهش فشار خون مورد استفاده قرار گیرد.

کد خبر: ۱۴۷۸۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۴

تغذیه سالم

شیرینی انجیر به کام سلامت بدن

انجیر با نام انگلیسی Fig و نام علمی Ficus carica گیاهی از خانواده Moraceae است که خداوند در آیه اول سوره تین به آن قسم خورده است. درخت انجیر با قدمتی هزار ساله مربوط به مناطق آسیای جنوب غربی و شرقی مدیترانه بوده و با اینکه منشا اولیه انجیر خاورمیانه است، اما امروزه پراکندگی جهانی دارد.

کد خبر: ۱۳۱۷۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۴

تغذیه سالم

فواید نوشیدن آب معدنی را بشناسید

آب معدنی از مخازن و چشمه های زیرزمینی طبیعی تامین می شود. آب معدنی دارای چندین ماده معدنی ضروری از جمله کلسیم، منیزیم و سدیم است، بنابراین نوشیدن آن برخی از مزایای سلامتی را به همراه دارد.

کد خبر: ۱۳۱۶۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۹

مفیدترین کار‌ها برای کاهش فشار خون

ما در طول روز از منابع مختلف قندی استفاده می‌کنیم همچون کیک، شیرینی، بستنی، انواع تنقلات و نوشیدنی‌ها، در حالی که باید تنها ۵ درصد انرژی روزانه ما از قند آزاد تامین شود.

کد خبر: ۱۲۱۰۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۰

آشنایی با هفت گیاه تصفیه‌ کننده خون

مدیر گروه علوم زراعی و باغی واحد علمی‌کاربردی مرکز تحقیقات و آموزش سازمان جهادکشاورزی زنجان گفت: سیر، قاصدک، زردچوبه، ریحان، گشنیز، گزنه و آلوئه ورا گیاهانی هستند که به‌عنوان تصفیه کننده‌های خون شناخته شده‌اند.

کد خبر: ۱۱۴۹۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۵

نکات ورزشی برای کاهش فشار خون

ورزش یکی از بهترین راه ها برای کاهش فشار خون است. اگر در حال درمان فشار خون هستید، باید بدانید که ورزش تأثیر داروهای فشار خون را هم بهبود می بخشد.

کد خبر: ۱۱۳۱۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۱

به این دلایل شگفت انگیز «حمام سونا» برای سلامتی مفید است!

محققان فنلاندی دریافتند که چرا سونا برای سلامتی مفید است و چه تاثیری بر مکانیزم بدن دارد.

کد خبر: ۱۱۱۲۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۴

خوراکی‌های مفید برای فشارخون

چه بخوریم فشارخونمان کنترل شود؟

با وجود اینکه بین عادات رژیم غذایی و شیوه زندگی سالم رابطه‌ای نزدیک وجود دارد، اما همچنان بسیاری از مردم برای درمان بسیاری از مسائل مانند فشار خون بالا به دارو‌های شیمیایی تکیه می‌کنند.

کد خبر: ۱۱۰۸۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۱

از خواص شگفت انگیز "مریم گلی" غافل نشوید

مریم گلی از جمله گیاهانی است که برای مصارف دارویی کاربرد فراوانی دارد و اسانس مریم گلی در رایحه درمانی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

کد خبر: ۱۱۰۷۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۷

به این 6 دلیل آفتاب بگیرید

اگرچه فصل پاییز همراه با مایل شدن نور خورشید است، اما شما هنوز هم می توانید در ساعات اوج تابش به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه به طور محافظت شده در معرض آفتاب قرار بگیرید و از مزایای سلامتی آن بهره ببرید.

کد خبر: ۱۰۸۵۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۱

زردچوبه باعث کاهش فشارخون می‌شود؟

زردچوبه دارای ماده فعالی به نام کورکومین است که از ویژگی های آنتی اکسیدانی، ضد انعقاد خون و ضد التهاب قوی سود می برد.

کد خبر: ۱۰۷۰۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۶

موادغذایی دوست و دشمن فشارخون را بشناسید

فشارخون بالا یکی از بیماری های است که بسیاری از افراد به آن مبتلا هستند، اگر شما نیز جزو آن دسته از افراد هستید که از این بیماری رنج می برید باید برخی موادغذایی را حذف و بعضی را در رژیمتان قرار دهید.

کد خبر: ۱۰۵۵۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۳

با این ترفندها طول عمرتان را افزایش دهید

داشتن زندگی سالم و طولانی وابسته به یکسری نکات بسیار ساده و راحت است. به عبارتی ساده تر، اگر تنها شیوه زندگی سالمی را برای طول عمر خود انتخاب کنید بی‌شک عمر طولانی و بدون بیماری را تجربه خواهید کرد.

کد خبر: ۱۰۴۲۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۸

۱۰ خاصیت فوق‌العاده پسته برای تندرستی

پسته به خاطر خواص متعدد آن جایگاه عجیبی در طب سنتی دارد. آیا می‌دانید که پزشکان گیاهی از پسته برای خواص ضد التهابی، آنتی‌اکسیدانت و ضد میکروبی آن استفاده می‌کردند.

کد خبر: ۱۰۳۷۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۱

کاهش فشار خون با مصرف 12 ماده گیاهی

آیا شما در طول هفته با استرس زیاد کار می‌کنید؟ غذاهای آماده زیاد می‌خورید؟ سیگار و مشروب مصرف می‌کنید؟ در این صورت اگر فشار خون دارید، باید در شیوه زندگی خود تجدید نظر کنید.

کد خبر: ۱۰۲۳۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۶

پاکسازی و درمان بدن به شیوه‌ای طبیعی

سیب قرمز حاوی کوئرستین، آنتی اکسیدانی قدرتمند که سیستم ایمنی را تقویت می کند، است. این ترکیب به ویژه زمانی که زیر استرس شدید قرار دارید، کارآمد است.

کد خبر: ۱۰۱۲۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۷

نیازی به یک ماساژور حرفه ای ندارید

یک ماساژ مهم برای قبل از خواب!

ماساژ پا یکی از اجزا حیاتی در رفلکسولوژی محسوب می شود. پاهای شما دارای چندین پایانه عصبی است که با سیستم ها و اندام های مختلف درون بدن در ارتباط هستند.

کد خبر: ۹۶۲۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۹

یک متخصص طب سنتی: