در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - کاهش فشار خون
معجون سیر و لیمو از بهترین ترکیب‌هایی است که می‌تواند برای درمان و کاهش فشار خون مورد استفاده قرار گیرد.
کد خبر: ۱۴۷۸۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۴
تغذیه سالم
انجیر با نام انگلیسی Fig و نام علمی Ficus carica گیاهی از خانواده Moraceae است که خداوند در آیه اول سوره تین به آن قسم خورده است. درخت انجیر با قدمتی هزار ساله مربوط به مناطق آسیای جنوب غربی و شرقی مدیترانه بوده و با اینکه منشا اولیه انجیر خاورمیانه است، اما امروزه پراکندگی جهانی دارد.
کد خبر: ۱۳۱۷۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۴
تغذیه سالم
آب معدنی از مخازن و چشمه های زیرزمینی طبیعی تامین می شود. آب معدنی دارای چندین ماده معدنی ضروری از جمله کلسیم، منیزیم و سدیم است، بنابراین نوشیدن آن برخی از مزایای سلامتی را به همراه دارد.
کد خبر: ۱۳۱۶۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۹
ما در طول روز از منابع مختلف قندی استفاده می‌کنیم همچون کیک، شیرینی، بستنی، انواع تنقلات و نوشیدنی‌ها، در حالی که باید تنها ۵ درصد انرژی روزانه ما از قند آزاد تامین شود.
کد خبر: ۱۲۱۰۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۰
مدیر گروه علوم زراعی و باغی واحد علمی‌کاربردی مرکز تحقیقات و آموزش سازمان جهادکشاورزی زنجان گفت: سیر، قاصدک، زردچوبه، ریحان، گشنیز، گزنه و آلوئه ورا گیاهانی هستند که به‌عنوان تصفیه کننده‌های خون شناخته شده‌اند.
کد خبر: ۱۱۴۹۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۵
ورزش یکی از بهترین راه ها برای کاهش فشار خون است. اگر در حال درمان فشار خون هستید، باید بدانید که ورزش تأثیر داروهای فشار خون را هم بهبود می بخشد.
کد خبر: ۱۱۳۱۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۱
محققان فنلاندی دریافتند که چرا سونا برای سلامتی مفید است و چه تاثیری بر مکانیزم بدن دارد.
کد خبر: ۱۱۱۲۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۴
خوراکی‌های مفید برای فشارخون
با وجود اینکه بین عادات رژیم غذایی و شیوه زندگی سالم رابطه‌ای نزدیک وجود دارد، اما همچنان بسیاری از مردم برای درمان بسیاری از مسائل مانند فشار خون بالا به داروهای شیمیایی تکیه می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۰۸۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۱
مریم گلی از جمله گیاهانی است که برای مصارف دارویی کاربرد فراوانی دارد و اسانس مریم گلی در رایحه درمانی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۱۱۰۷۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۷
اگرچه فصل پاییز همراه با مایل شدن نور خورشید است، اما شما هنوز هم می توانید در ساعات اوج تابش به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه به طور محافظت شده در معرض آفتاب قرار بگیرید و از مزایای سلامتی آن بهره ببرید.
کد خبر: ۱۰۸۵۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۱
زردچوبه دارای ماده فعالی به نام کورکومین است که از ویژگی های آنتی اکسیدانی، ضد انعقاد خون و ضد التهاب قوی سود می برد.
کد خبر: ۱۰۷۰۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۶
فشارخون بالا یکی از بیماری های است که بسیاری از افراد به آن مبتلا هستند، اگر شما نیز جزو آن دسته از افراد هستید که از این بیماری رنج می برید باید برخی موادغذایی را حذف و بعضی را در رژیمتان قرار دهید.
کد خبر: ۱۰۵۵۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۳
داشتن زندگی سالم و طولانی وابسته به یکسری نکات بسیار ساده و راحت است. به عبارتی ساده تر، اگر تنها شیوه زندگی سالمی را برای طول عمر خود انتخاب کنید بی‌شک عمر طولانی و بدون بیماری را تجربه خواهید کرد.
کد خبر: ۱۰۴۲۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۸
پسته به خاطر خواص متعدد آن جایگاه عجیبی در طب سنتی دارد. آیا می‌دانید که پزشکان گیاهی از پسته برای خواص ضد التهابی، آنتی‌اکسیدانت و ضد میکروبی آن استفاده می‌کردند.
کد خبر: ۱۰۳۷۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۱
آیا شما در طول هفته با استرس زیاد کار می‌کنید؟ غذاهای آماده زیاد می‌خورید؟ سیگار و مشروب مصرف می‌کنید؟ در این صورت اگر فشار خون دارید، باید در شیوه زندگی خود تجدید نظر کنید.
کد خبر: ۱۰۲۳۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۶
سیب قرمز حاوی کوئرستین، آنتی اکسیدانی قدرتمند که سیستم ایمنی را تقویت می کند، است. این ترکیب به ویژه زمانی که زیر استرس شدید قرار دارید، کارآمد است.
کد خبر: ۱۰۱۲۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۷
نیازی به یک ماساژور حرفه ای ندارید
ماساژ پا یکی از اجزا حیاتی در رفلکسولوژی محسوب می شود. پاهای شما دارای چندین پایانه عصبی است که با سیستم ها و اندام های مختلف درون بدن در ارتباط هستند.
کد خبر: ۹۶۲۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۹
یک متخصص طب سنتی:
یک متخصص طب سنتی گفت: زیتون را فقط باید همراه غذا خورد تا ترکیبات آن به‌خوبی جذب شود و آثار مغذی آنها ظاهر شود. زیتون و سبزی‌خوردن، تنها مواردی هستند که مصرف آنها کنار غذا، به‌طور عمومی منعی ندارد.
کد خبر: ۹۲۳۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۸
آلبالوپلو یکی از خوشرنگ‌ترین غذاهای ایرانی است که حتی اگر از خوردن غذاهای ملس و شیرین هم فراری باشید، با دیدن رنگ و روی زیبای آن حتما کمی از آن خواهید خورد.
کد خبر: ۹۲۱۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۲
بررسی‌ها نشان داده پوست تخم مرغ سرشار از ویتامین و خواص است به همین علت دور انداختن آن جایز نیست.
کد خبر: ۹۰۵۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۷
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
نشانه‌های هراس آمریکا از نفوذ ایران در منطقه
سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
ائتلاف عربی-اسلامی علیه تهدیدات منطقه‌ای
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
نتانیاهو آب در هاون می‌کوبد
گفت و گو
سیر تا پیاز حواشی کشتی در گفت‌وگوی اختصاصی «جام‌جم» با عباس جدیدی مطرح شد
تابلوی ورود‌ممنوع جلوی تیم ملی
حسن فضل‌ا...، نماینده پارلمان لبنان در گفت‌و‌گو با جام‌جم:
خواب تل‌آویو در سوریه تعبیر نخواهد شد
دختر خانواده: اگر مادر نبود، پدرم فرهنگ جولایی نمی‌شد
پای حرف‌های یک خانواده رادیویی
درگفت‌وگو با رئیس دانشکده الهیات دانشگاه الزهرا ابعاد بیانات رهبر انقلاب درخصوص تقلید زنان از مجتهد زن را بررسی کرده‌ایم