آشفتگی روانی

برچسب ها - آشفتگی روانی

برای گذر از آشفتگی روانی چه راهکارهایی کارساز هستند؟
نزدیک به سه سال درگیری با کرونا، قرنطینه خانگی، هراس از مرگ، زندگی در خانه‌های کوچک و بدون فضای باز، مشکلات اقتصادی و... همگی باعث شده تا بیشتر افراد دچار سطحی از افسردگی و آشفتگی روانی شوند. برای عبور از این بحران‌، هرشخص راهکارهای مخصوص به خود را دارد اما روان‌شناسان تغییر در ساختار و چیدمان اتاق شخصی یا منزل را یکی از راهکارهای بهبود شرایط روانی افراد می‌دانند.
کد خبر: ۱۳۹۳۵۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۷

نیازمندی ها