در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
یک معلم و کارشناس ارشد رفتار حرکتی، توصیه‌هایی در زمینه آمادگی جسمانی معلمان ارائه کرد و گفت: سر و گردن کج‌شده، شانه افتاده، گوژپشتی و عضلات ضعیف‌شده در کف پاها، نه تنها سوخت‌وساز بدن را به هم می‌ریزد بلکه روی افکار، احساسات و رفتار نیز تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۱۳۵۹۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۷
به مناسبت ۲۰ آذر، «روز جهانی کوهنوردی» همه را به این ورزش سالم دعوت می‌کنیم بجز چند گروه که کوهنوردی برای‌شان مثل سم است
می‌گویند زمستان، بهار کوهنوردان است. هوای دلچسب و برف نشسته بر دامنه و قله کوه‌ها، هر کسی را که لذت کوهنوردی چشیده باشد، وسوسه کرده و میل به کوهنوردی را در وجود انسان بیدار می‌کند.
کد خبر: ۱۳۵۲۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۰
رئیس جمعیت هلال احمر شمیرانات اعلام کرد:
رئیس جمعیت هلال احمر شمیرانات اعلام کرد: نجاتگران هلال احمر این شهرستان پس از پنج ساعت عملیات، کوهنورد ۴۷ ساله را نجات دادند.
کد خبر: ۱۳۳۲۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۷
سخنگوی سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری تهران خبر داد؛
سخنگوی سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری تهران از نجات پنج نفر از کوهنوردان گرفتار در کولاک در ارتفاعات توچال خبر داد.
کد خبر: ۱۳۰۶۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۵
لحظاتی کمتر دیده شده از کوهپیمایی پاییزی رهبر معظم انقلاب اسلامی.
کد خبر: ۱۰۸۲۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۱
رهبر معظم انقلاب در کوهپیمایی خود ورزش را در هر زمانی توصیه کرده اند خصوصا به جوانان.
کد خبر: ۹۲۶۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۸
کوهپیمایی سبب افزایش تراکم استخوان می‌شود و اثرات ناشی از پوکی استخوان را معکوس می‌کند اما این تنها فایده‌ی کوهپیمایی و پیاده روی نیست.
کد خبر: ۸۱۹۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۳۱
اکبر نیتی
کوهپیمایی در مسیر آب بر زنجان به گشت رود خان گیلان
کد خبر: ۸۰۶۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۳
چشمانش را که باز کرد، خود را درمیان بوته‌های تمشک دید. درد تمام وجودش را فرا گرفته بود. تنها چیزی که پیرمرد به خاطر داشت زمانی بود که پایش را روی یک تخته سنگ گذاشت و ناگهان سقوط کرد. او باید خود را نجات می‌داد اما در آن ارتفاع چطور امکان داشت نجات یابد؟ تلفن همراهش فرشته نجاتش شد و توانست یک بار دیگر طعم زندگی را بچشد.
کد خبر: ۷۱۲۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۰
اکبر نیتی
کوهپیمایی از دریاچه سوها اردبیل به آبشار لاتون گیلان
کد خبر: ۶۷۹۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۱
اکبر نیتی
کوهپیمایی در طبیعت زمستانی زنجان
کد خبر: ۶۴۷۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۰۱
منطقۀ کوهستانی ˈدرکهˈ در شمال تهران، یکی از مسیرهای محبوب کوهپیمایی در پایتخت است. این محل یکی از جمله تفریحگاههای مهم و قدیمی تهران به شمار می‌رود که معمولا در همه فصول سال افرادی را به سمت خود می‌کشاند. در ادامه تصاویری زیبا از طبیعت زمستانی درکه را می‌بینید.
کد خبر: ۶۳۱۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۱۴
5 تا 11 اسفند
برنامه فرهنگسراها و مراکز وابسته به سازمان فرهنگی هنری شهرداری تهران به تفکیک مناطق 22 گانه پایتخت به منظور حضور شهروندان و استفاده آنها از برنامه‌های ارایه شده از پنجم تا 11 اسفند اعلام شد.
کد خبر: ۵۴۳۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۵
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
تثبیت قدرت بازدارندگی ایران
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
نفوذ به عمق رژیم صهیونیستی
یک کارشناس مسائل سیاسی در گفتگو با جام جم آنلاین:
ضربه دوم ایران از توان اسرائیل خارج است
گفت و گو
علی برکه از رهبران حماس در گفتوگو با «جام‌جم»:
خطوط قرمز خود را در مذاکرات تغییر نمیدهیم
گفت‌وگوی «جام‌جم» با میثم عبدی، کارگردان نمایش رومئو و ژولیت و چند کاراکتر دیگر
فرزند زمانه خود باش
یک کارشناس مسائل سیاسی در گفتگو با جام جم آنلاین:
ضربه دوم ایران از توان اسرائیل خارج است
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد