در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - پیاده روی
مطالعات نشان می دهد کارمندانی که برای مدت طولانی پشت میز می نشینند می توانند تنها با روزی ۲۰ دقیقه ورزش، خطرات ناشی از نشستن زیاد را از سلامت خود دور نمایند.
کد خبر: ۱۲۰۲۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۴
مطالعه کردن قبل از خواب یک عادت سالم است. بسیاری از پژوهش‌های انجام شده در این زمینه نشان می‌دهد ۱۵ دقیقه مطالعه قبل از خواب، استرس را از بین می‌برد.
کد خبر: ۱۱۹۸۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۰
فعالیت‌های ورزشی منظم با شدت تمرین متوسط سبب کاهش فشار خون در افراد مبتلا به فشار خون بالا می‌شود.
کد خبر: ۱۱۹۸۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
طبق نتایج یک مطالعه جدید، فعالیت فیزیکی به میزان کوتاه نظیر بالا رفتن از پله ها یا شستن اتومبیل هم می تواند به حفظ سلامت کمک کند.
کد خبر: ۱۱۹۳۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۳
پوکی استخوان بیماری پنهان و مرموزی است که امروزه در جوامع از جمله ایران شایع تر شده است به طوری که طبق اعلام وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی 70 درصد زنان و 50 درصد مردان بالای 50 سال ایرانی دچار این بیماری هستند.
کد خبر: ۱۱۸۳۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۸
پیاده‌روی، ورزشی بیش از حد ساده و راحت به نظر می رسد، اما در واقعیت این گونه نیست. تنها ۵ تا ۱۰ دقیقه پیاده‌روی می تواند فواید سلامت مختلف را برای شما به ارمغان آورد.
کد خبر: ۱۱۸۲۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۲
پیروی از رژیم‌های کسل کننده، تنها را از دست دادن وزن نیست. شما می‌توانید از اوایل صبح و حتی قبل از مصرف صبحانه ترفندهایی را به برنامه روزانه خود اضافه کنید.
کد خبر: ۱۱۷۶۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۶
۶ مظنون در مسیر پیاده روی اربعین در اهواز که مخل نظم و آرامش زائران شده بودند دستگیر شدند.
کد خبر: ۱۱۷۱۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۷
محققان برای حفظ تندرستی و سلامت بعد از سن ۴۰ سالگی، پیروی از برخی قوانین طلایی را توصیه می کنند.
کد خبر: ۱۱۴۹۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۱
پژوهشگران معتقدند اهمیت سرعت پیاده‌روی به عنوان یک عامل موثر بر سلامتی، باید در پیام‌های عمومی سلامت مطرح شود. آن‌ها با تجزیه و تحلیل بر روی بیش از 50 هزار فرد بالغ که به‌صورت روزانه پیاده‌روی می‌کنند، دریافتند که سرعت بیشتر پیاده‌روی با ریسک پایین‌تر بیماری‌های قلبی-عروقی و سایر علل مرگ‌ومیر ارتباط دارد.
کد خبر: ۱۱۴۵۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۱
جویدن آدامس هنگام راه رفتن برای سلامتی فوائدی به همراه دارد.
کد خبر: ۱۱۴۴۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۵
نتایج به دست آمده از تازه‌ترین بررسی‌ها حکایت از آن دارد که پیاده‌روی تند و سریع با افزایش فعالیت مغز بهترین و مؤثرترین راه برای پیشگیری از ابتلا به آلزایمر است.
کد خبر: ۱۱۲۰۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۷
در بسیاری از مطالعات سعی شده بهترین زمان ورزش در روز را مشخص کنند اما اکثر این مطالعات مربوط به ورزشکاران حرفه ای بوده است.
کد خبر: ۱۱۰۲۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۳
مهدی جهانگیری
با نزدیک شدن به ایام شهادت امام رضا(ع)، مردم عزادار با پای پیاده از شهرهای مختلف به سمت حرم مطهر رضوی در حرکتند تا خود را برای عزاداری در روز شهادت به حرم آن امام معصوم برسانند.
کد خبر: ۱۰۹۴۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۶
مهدی کریمی
جمعیت گسترده ای از شیعیان جهان با عزیمت و پیاده روی به سوی حرم مطهر حضرت اباعبدالله الحسین (ع) به عزاداری پرداختند.
کد خبر: ۱۰۹۲۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۱
محمدحسن صلواتی
در آستانه فرارسیدن اربعین حسینی جمعیت گسترده ای از شیعیان جهان در حال عزیمت و پیاده روی به سوی حرم مطهر حضرت اباعبدالله الحسین (ع) هستند.
کد خبر: ۱۰۹۲۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۸
afp
در آستانه فرارسیدن اربعین حسینی جمعیت گسترده ای از شیعیان جهان در حال عزیمت و پیاده روی به سوی حرم مطهر حضرت اباعبدالله الحسین (ع) هستند.
کد خبر: ۱۰۹۱۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۶
اربعین هر سال برای میلیون‌ها ایرانی، موعد وصل است؛ وصل معشوق، طی‌طریق می‌خواهد و اگر عشق در میان باشد، حتی از مسیر، سیر نمی‌شوی. حالا چندسالی است سنت راهپیمایی به وقت اربعین حسینی، چشمگیر شده و هر چند، سکوت، زبان الکن برخی رسانه‌های جهان در قبال آن است، اما عاشقان، کاری با سکوت ندارند و فریاد عشق، قوت غالبشان است.
کد خبر: ۱۰۹۱۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۶
علی نیکبخت
در آستانه فرا رسیدن اربعین حسینی شیعیان سراسر جهان با حضور در مسیر پیاده روی به سمت کربلا با حضور گسترده در حال طی مسیر هستند.
کد خبر: ۱۰۸۹۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۲
afp
زائران اربعین حسینی از ملیت های مختلف در مسیر پیاده روی به سمت کربلای معلی هستند.
کد خبر: ۱۰۸۸۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۷
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
آمادگی حزب الله برای مراحل آینده جنگ
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
تلاش برای توقف نسل کشی در غزه | خنثی‌سازی فضاسازی‌های انجام شده علیه ایران
سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
تلاش رژیم صهیونیستی برای پاسخ به دستاوردهای حزب‌الله
گفت و گو
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
اشتیاق عجیب به مخابره پیام ضعف | قمار روی آینده سیاسی کشور
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
آغاز مرحله جدید درگیری‌ها بین حزب الله و اسرائیل
برای بررسی کتاب «خلبان صدیق» با محمد قبادی (نویسنده) و خلبان قادری (راوی) همکلام شدیم
جایزه بنی‌صدر را رد کردم!
