شب با اخبار و اضطرابهای روزانه به رختخواب میرویم و صبح دوباره با صفحه گوشی بیدار میشویم؛ چرخهای که خواب باکیفیت را برای بسیاری از ما دشوار کرده است. اما راه فرار از بیخوابی، لزوما مصرف ملاتونین یا پناه بردن خودسرانه به داروهای آرامبخش و ضداضطراب نیست؛ عادتی که به گفته متخصصان میتواند به افزایش دوز مصرفی، وابستگی و عوارض دیگری منجر شود.
کد خبر: ۱۵۶۷۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۳۰
اگر در تمرکز یا حافظه خود با مشکلاتی مواجه هستید یا احساس میکنید قابلیت تفکر شفاف را از دست داده اید، این موارد میتوانند از علائم مرتبط با حمله خواب باشند.
کد خبر: ۱۱۹۸۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۹
یک متخصص طب اورژانس با اشاره به اختلال حمله خواب، گفت: حمله خواب یک اختلال خواب مزمن است که با خواب آلودگی و حملات ناگهانی خواب در روز همراه است.
کد خبر: ۱۱۶۱۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۹