در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - جام جم سرا
توصیه کارشناسان تغذیه؛
کارشناسان تغذیه یک رژیم غذایی سالم را شامل مصرف سبزیجات، میوه، آجیل، دانه ها، غلات کامل، لوبیا و عدس و همچنین روغن ها، پروتئین و چربی های سالم می دانند.
کد خبر: ۹۳۳۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۵
اگر غذاهای کشور برزیل از سالمترین غذاهای جهان نباشند، اما می توان گفت که از خوشمزه ترین هستند. میوه های رنگ وارنگ، هله هوله های سرخ کرده، و شیرینی های بسیار بسیار شیرین در کنار غذای اصلی این کشور که لوبیاپلو است.
کد خبر: ۹۳۳۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۵
کبد چرب یکی از بیماری‌هایی است که با توجه به زندگی شهرنشینی و نوع تغذیه فست‌فودی امروز میزان مبتلایان به آن بالا رفته است. این بیماری سن و سال نمی‌شناسد و در همه رده‌های سنی از کودک تا کهنسال دیده می‌شود.
کد خبر: ۹۳۳۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۵
گزارشی درباره یک نگرانی
آمارها می‌گوید، زنان بیش از مردان در دادگاه‌های ایران درخواست طلاق می‌دهند و همین موضوع شاید بحث بر سر قوانین ازدواج و طلاق و مسیری که زنان برای رسیدن به حقوق خود باید طی کنند را پر اهمیت‌تر جلوه می‌دهد. از طرفی معمولا بانوان در مقایسه با مردان آسیب‌پذیرتر هستند و این موضوع در موارد بسیاری باعث می‌شود که آنها بخواهند برای آزار و یا اذیتی که دیده‌اند به مرجعی قانونی پناه ببرند.
کد خبر: ۹۳۳۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۵
برخی عادات در شما وجود دارند که بدون اینکه بدانید ممکن است به زیبایی اندام و سلامت‌تان ضربه بزنند. لازم است بدانید که سبک زندگی‌تان چه اتفاقاتی را در بدن‌تان رقم خواهد زد.
کد خبر: ۹۳۲۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۳
افراد می توانند در مرحله نخست به راحتی برگه آزمایش دریافتی از آزمایشگاه را بخوانند.
کد خبر: ۹۳۲۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۳
درد زبان بدن است. یادتان باشد که نباید به سادگی از کنار برخی دردهای جسمی عبور کرد.
کد خبر: ۹۳۲۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۳
بعد از پایان یک کنفرانس یا جلسه بهتر است سریع به دستشویی بروید. گاهی اوقات نگه داشتن ادرار خود خوب است، اما نگه‌داشتن طولانی مدت و همیشگی آن می‌تواند موجب مشکلات جدی مانند عفونت دستگاه ادراری و عفونت مثانه شود.
کد خبر: ۹۳۲۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۳
یک پژوهشگر طب گیاهی توصیه می کند:
یک پژوهشگر طب گیاهی گفت: برای جلوگیری از بیماری آرتروز مصرف ترشیجات، ماست و غذاهای با طبع سرد را به حداقل برسانید.
کد خبر: ۹۳۱۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۳
سلامت جنسی
هفته گذشته، از تاثیر مواد نیروزا روی عملکرد جنسی و ناباروری صحبت کردیم و گفتیم، داروهایی که به‌عنوان نیروزا بین عامه مردم شناخته شده‌اند، همان استروئیدهای آنابولیک هستند که اثرات هورمون مردانه یا همان تستوسترون را در بدن تقلید می‌کنند.
کد خبر: ۹۳۱۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۳
گریه شناسی نوزاد
به کمک این روش درمانی و با تستی ساده به سرعت علت گریه نوزادتان را فهمیده و می توانید او را آرام کنید.
کد خبر: ۹۳۰۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۰
محققان دو ناحیه از مغز را مسئول فراموش شدن رویاهایمان خوانده و تکنیک‌هایی را برای حفظ و ثبت رویاها معرفی کرده‌اند.
کد خبر: ۹۳۰۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۰
به کمک یک رژیم غذایی طبیعی و سالم در مدت 14 روز می توانید 7 کیلو وزن کم کنید.
کد خبر: ۹۳۰۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۰
آماده کاهش مقداری وزن هستید. این را فهمیده اید که کاهش وزن به معنای پاکسازی موانع ذهنی و جسمی بیشماری است.
کد خبر: ۹۳۰۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۰
افرادی که به دنبال یک زندگی سالم هستند، ورزش و فعالیت بدنی را در برنامه روزانه خود قرار می دهند. برخی دویدن را انتخاب می کنند در حالی که برخی دیگر باشگاههای ورزشی را ترجیح می دهند. در نهایت هر فعالیتی را که انتخاب می کنید، باید حواستان به رژیم غذایی نیز باشد.
کد خبر: ۹۳۰۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۹
هر سه دقیقه و 27 ثانیه یک‌نفر در بریتانیا دچار سکته مغزی می‌شود.
کد خبر: ۹۳۰۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۰
با بررسی رنگ و سطح غلظت ادرار، مدفوع، خلط و همچنین جرم گوش می‌توان به اطلاعات زیادی درباره آنچه در داخل بدن رخ می دهد، دست یافت. جرم گوش مانع از ورود کثیفی و باکتری به عمق گوش می‌شود و می‌تواند اطلاعاتی درباره وضعیت جسمی به ما بدهد.
کد خبر: ۹۳۰۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۹
نان سفید، آب میوه، تنقلات شور، فست فودها، شیرین کننده های مصنوعی و غلات صبحانه از مواد غذایی هستند که با خوردن آنها انسان گرسنه تر می شود.
کد خبر: ۹۳۰۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۹
تقریباً تمام سلول های سرطانی در یک ویژگی مشترکند: آن ها از کربوهیدرات یا قند خون برای رشد و تکثیر تغذیه می کنند. وقتی شما تحت رژیم کتوژنیک هستید قند خونتان پایین می آید. اصطلاحاً به این حال "گرسنگی" سلول های سرطانی می گویند.
کد خبر: ۹۳۰۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۹
هشدار
سرگیجه های شدید و طولانی مدت ناشی از عفونت گوش میانی منجر به عوارض جبران ناپذیری چون مرگ می شود.
کد خبر: ۹۳۰۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۹
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابتهای المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژهای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامههای امدادگران در تعطیلات عید می‌گوید
سال را سالم نو کنیم
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با دکتر محمدجواد ایروانی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام بررسی شد