در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
افزایش ظرفیت حافظه ممکن است با رعایت یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، انجام دادن ورزش‌های منظم، داشتن خواب کافی و کنترل استرس حاصل شود.
کد خبر: ۱۴۴۶۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
گاهی خانواده‌ها برای تقویت حافظه فرزندانشان به آنها خوراکی های گرم مانند کندر پیشنهاد می‌کنند که می‌تواند نتیجه معکوس داشته باشد.
کد خبر: ۱۴۰۸۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
مروری بر برخی تصورات نادرست در خصوص روزه داری
معمولا در ماه روزه‌داری توصیه‌های تغذیه‌ای زیادی در شبکه‌های مجازی و وبگاه‌ها منتشر می‌شود؛ توصیه‌هایی که برخی تکراری و تعدادی جالب و چالش برانگیزند.
کد خبر: ۱۴۰۳۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
متخصص طب ایرانی:
یک متخصص طب ایرانی، با اشاره به مزیت های روزه داری برای سلامت جسم، گفت: روزه داری سبب پاکسازی بدن می شود.
کد خبر: ۱۴۰۳۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
انجیر با داشتن کلسیم، آهن، پتاسیم و فیبر فراوان برای کاهش وزن مفید است.
کد خبر: ۱۴۰۰۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۸
یک متخصص طب سنتی در برنامه «انارستان» شبکه افق حضور پیدا کرد. او در این برنامه دستورالعمل درست کردن معجونی را ذکر کرد که می‌تواند در تقویت حافظه نقش داشته باشد.
کد خبر: ۱۳۷۷۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۵
با حرارت دادن پیازهای کامل سیر (Allium sativum) در طی چند هفته ساخته می‌شود، فرآیندی که منجر به ایجاد حبه های سیاه می‌شود. طعم آن شیرین و شربتی همراه با رایحه هایی از سرکه بالزامیک یا تمر هندی است.
کد خبر: ۱۳۶۱۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۲
طب سنتی
ترکیب انجیر و روغن زیتون، به عنوان یک داروی طبیعی شگفت انگیز در میان پزشکان طب سنتی مورد توجه بوده است.
کد خبر: ۱۳۶۰۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۷
کنکوری های روزه دار باید برنامه‌ریزی دقیقی از نظر زمان‌بندی مطالعه و همچنین تغذیه مناسب در ماه رمضان داشته باشند.
کد خبر: ۱۳۶۰۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۴
داوطلبان کنکور در ماه های پایانی مانده به کنکور شاید حتی سبک زندگی خود را برای مدتی تغییر دهند تا بتوانند بهتر درس بخوانند، مثلا برخی کنکوری ها ساعت خواب یا نوع تغذیه را تغییر می‌دهند اما باید بدانند که چگونه تغذیه کنند تا بهره وری بهتری از مطالعات شان داشته باشند.
کد خبر: ۱۳۵۹۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
ورزش کردن علاوه بر داشتن فواید جسمی از جمله کنترل وزن، کاهش فشار خون، کاهش خطر ابتلا به دیابت و افزایش انرژی اثرات مثبتی نیز بر سلامت روان افراد دارد.
کد خبر: ۱۳۵۴۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۶
بیشتر بدانیم
آدامس با وجود مضراتش برای دستگاه گوارش، فوایدی هم دارد. جویدن آدامس باتوجه به این‌که فرد جونده چه کسی باشد، می‌تواند به یک عادت یا سبک زندگی تبدیل شود.
کد خبر: ۱۳۵۱۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
کشمش، میوه رسیده و خشک انگور است که با توجه به نوع انگور، روش و شرایط خشک کردن و مواد افزودنی مجاز موجود در آن به نام‌های مختلفی در بازار به فروش می‌رسد.
کد خبر: ۱۳۳۶۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۶
تغذیه سالم
برای تقویت حافظه و عملکرد مغز، مواد غذایی نقش مهمی دارند چرا که منجر به بهتر شدن عملکرد شناختی، حافظه و هشیاری می شود.
کد خبر: ۱۳۱۸۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۰
گل کلم یک غذای سرشار از مواد مغذی است؛ به طوریکه حاوی انواع ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است که برای سلامتی مفید بوده و بدن را از بیماری محافظت می‌کند.
کد خبر: ۱۳۱۲۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۸
تناسب اندام
علاوه بر پیشگیری از بیماری هایی مانند بیماری های قلبی، دیابت و سکته مغزی، فواید کاهش وزن شامل اثرات مفید ناشناخته تری نیز هست.
کد خبر: ۱۳۱۰۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
چگونه مغز و حافظه خود را فعال و قوی کنیم؟
حافظه خود را تقویت کنید و از ۱۰۰ درصد مغزتان استفاده کنید و هوش خود را با راهکارهایی که در روایات اسلام وارد شده، تقویت کنید.
کد خبر: ۱۲۹۶۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۴
سنبل الطیب به طور قابل توجهی، بی خوابی شبانه را درمان می کند
سنبل الطیب یا علف گربه، گیاهی است علفی و چند ساله که ساقه آن به طور عمودی تا ارتفاع دو متر بالا می رود. این گیاه به صورت وحشی در جنگل های کم درخت، در حاشیه جویبار ها و گودال ها در بیشتر مناطق آسیا و ایران می روید. قسمت مورد استفاده این گیاه، ریشه آن است و معمولا از ریشه گیاهی که بیش از 3 سال عمر دارد، استفاده می شود.
کد خبر: ۱۲۸۳۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۸
صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی هر فرد در روز محسوب می‌شود که اگر در انتخاب محتویات آن دقت شود، می‌تواند انرژی کافی را برای انسان تامین کند.
کد خبر: ۱۲۴۱۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۲
در این بسته دانستی تحصیلی درباره بهترین روش و راهکار برای حفظ جدول تناوبی خواهیم گفت.
کد خبر: ۱۲۴۰۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۴
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
تثبیت قدرت بازدارندگی ایران
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
نفوذ به عمق رژیم صهیونیستی
یک کارشناس مسائل سیاسی در گفتگو با جام جم آنلاین:
ضربه دوم ایران از توان اسرائیل خارج است
گفت و گو
علی برکه از رهبران حماس در گفتوگو با «جام‌جم»:
خطوط قرمز خود را در مذاکرات تغییر نمیدهیم
گفت‌وگوی «جام‌جم» با میثم عبدی، کارگردان نمایش رومئو و ژولیت و چند کاراکتر دیگر
فرزند زمانه خود باش
یک کارشناس مسائل سیاسی در گفتگو با جام جم آنلاین:
ضربه دوم ایران از توان اسرائیل خارج است
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد