سبزی خوردن معمولا پای ثابت سفرههای ما ایرانیها بوده که متشکل از انواع مختلف سبزیهاست و هر کدامشان ویژگیهای تغذیهای و درمانی خاصی دارد. هنگام خوردن سبزی معمولا سراغ آن نوعی میرویم که بیشتر دوست داریم، اما نباید این گونه باشد؛ زیرا مواد تشکیلدهنده آنها و خواصشان متفاوت است. پس مصرف مخلوط سبزی خوردن باعث میشود از حداکثر خواص آنها بهرهمند شویم. در اینجا قصد داریم شما را با خاصیت چند نوع سبزی خوردن بیشتر آشنا کنیم تا آنها را حتما در برنامه غذاییتان بگنجانید و از خواص سرشار آنها بهره ببرید.
کد خبر: ۸۳۶۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۵