در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
نتایج تحقیقات نشان داد توت سفید که گیاهی دارویی محسوب می‌شود، ممکن است کاهش وزن را افزایش و فشار خون و کلسترول بد را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۳۸۹۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۲
پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدیدی دریافته‌اند که گروهی از سلول های ایمنی ممکن است عامل التهاب بدن و پیشروی بیماری قلبی باشند.
کد خبر: ۱۳۶۷۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۱
تا به حال مطالعات بسیاری در مورد فواید گردو بر سلامت به‌خصوص کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی و سرطان کولون صورت گرفته است. اما براساس پژوهش اخیر، چنین تاثیراتی را می‌توان ناشی از تاثیر گردو بر باکتری‌های فلور روده‌ای دانست.
کد خبر: ۱۳۶۵۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۳
محققان چندین توصیه مفید برای کاهش سطح کلسترول بد ارائه کردند.
کد خبر: ۱۳۶۳۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۷
مطالعات نشان می دهد؛
بر اساس یافته‌های یک مطالعه جدید، بیمارانی که هم لیپوپروتئین (a) و هم کلسیم شریان کرونر (CAC) بالا دارند، با بیش از ۲۰ درصد خطر حمله قلبی یا سکته در ۱۰ سال بعد روبرو هستند.
کد خبر: ۱۳۵۶۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۰
پروتئین‌های موجود در قهوه ضمن کمک به عملکرد بهتر کبد، کلسترول بد را از جریان خون حذف می‌کند.
کد خبر: ۱۳۵۶۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۰
دانشمندان کانادایی کشف کرده اند که چطور کافئین می‌تواند در برابر بیماری‌های قلبی- عروقی محافظت ایجاد کند.
کد خبر: ۱۳۵۴۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۸
کره بادام زمینی منبع غنی از فیبرها، منیزیوم، پتاسیم همچنین ویتامین های E و B6 است.
کد خبر: ۱۳۵۲۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۲
تغذیه سالم
رئیس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: برای داشتن قلبی سالم باید از مصرف مواد غذایی آسیب رسان به سلامتی شامل اسید چرب ترانس، اسید چرب اشباع شده، نمک و شکر اجتناب شود.
کد خبر: ۱۳۳۹۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۵
تغذیه سالم
رژیم غذایی یکی از قوی ترین عوامل تعیین کننده در ایجاد بیماری است و می تواند خطر ابتلا به مشکلاتی مانند کلسترول بالا را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۳۳۸۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۱
تغذیه سالم
لیپوپروتئین با چگالی پایین یا همان کلسترول بد ، خطر گرفتگی شریان ها و افزایش خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. پژوهش ها نشان می دهد که با کاهش یک واحد سطح ای دی ال خطر بروز بیماری های قلبی عروقی ۱ تا ۲ درصد کمتر می شود.
کد خبر: ۱۳۳۶۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
توصیه محققان اسپانیایی؛
محققان دریافتند گنجاندن گردو در رژیم غذایی کلسترول کل را کاهش داده و سطح کلسترول بد موسوم به LDL را هم کاهش می دهد.
کد خبر: ۱۳۳۶۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۶
تغذیه سالم
کبد شما به طور شبانه‌روزی و به سختی کار می‌کند تا شما را سرحال و سالم نگه دارد بنابراین، هنگامی که از مراقبت مناسب کبدتان خودداری می‌کنید، ممکن است عوارض مختلف و مسائلی جدی برای کبد ایجاد شود.
کد خبر: ۱۳۳۱۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۳
متخصص قلب و عروق توضیح داد
متخصص قلب و عروق با اشاره به اینکه کلسترول و فشار خون بالا علامت ندارند و تنگی عروق را ایجاد می‌کنند، گفت:استفاده از رژیم غذایی کم نمک و مصرف مواد غذایی حاوی فیبر بالا مثل سبزی و میوه در کنترل فشار خون موثر است.
کد خبر: ۱۳۲۵۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۱
برخی علائم در پوست، دست و چشم‌ها وجود دارند که ممکن است نشانه کلسترول بالا در بدن باشند.
کد خبر: ۱۳۲۱۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۶
تخم مرغ یکی از اصلی‌ترین اجزای رژیم غذایی انسان‌ها است. این ماده دارای مواد مغذی‌ای است که در نمی‌توانید آن را منابع غذایی دیگر پیدا کنید.
کد خبر: ۱۳۱۳۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۱
بهتر است بدانید
وجود چربی در بدن برای ایجاد اسیدهای صفراوی، عملکرد قلبی عروقی و مجموعه ای از فرایندهای بدن ضروری است.
کد خبر: ۱۳۰۷۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۲
نگران قلبتان نباشید
نوع خاصی از چربی در بدن، به نام چربی قهوه‌ای وجود دارد که نقش محافظت‌کننده در برابر بیماری‌های قلبی دارد.
کد خبر: ۱۳۰۱۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۳۰
در این مطلب به معرفی ۴ عنصر غذایی خوش طعم و عطر که حکم «سم» را دارند، پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۱۲۹۶۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۴
لیموترش منبع شگفت‌انگیز ویتامین B۶، آهن، پتاسیم و فیبر است. مصرف تنها یک عدد لیمو ترش می‌تواند ۱۷۸ درصد از میزان نیاز روزانه بدن به ویتامین C را تامین کند.
کد خبر: ۱۲۶۵۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۹
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
۸۵ درصد مدارس کشور اتاق بهداشت ندارند | جای خالی ۱۶ هزار مربی سلامت در مدارس
در واکنش به حمله رژیم صهیونیستی به ایران مطرح شد
اسرائیل در ورطه تصمیمات اشتباه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
کوه موش زایید!
گفت و گو
رییس مرکز جوانی جمعیت وزارت بهداشت در گفتگو با جام جم آنلاین:
۳۵ درصد از قانون جوانی جمعیت اجرا شده
گفتوگوی «جامجم» با سیده عذرا موسوی، نویسنده کتاب «فصل توتهای سفید»
نقنقنویسی داستان اجتماعی نیست
یک نماینده مجلس:
پیامعملیات وعده صادق، قدرت و استقلال ایران بود
علی برکه از رهبران حماس در گفتوگو با «جامجم»: