در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - سلامت روان
هر کس سرانجام به کسی تبدیل می‌شود که مرتب آن را تمرین کرده است. اگر عادت‌هایی دارید که کمکی به شما نمی‌کنند، پس مضر هستند و به شما صدمه می‌زنند.
کد خبر: ۷۴۱۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۳
خودمراقبتی
بعضی از ما علیه خودمان خنجر را از رو بسته‌ایم، شده‌ایم یک دشمن در لباس دوست، یک گرگ در پوست میش. نه این که با قصد و غرض علیه خودمان قیام کنیم، ولی سهوی کارهایی می‌کنیم که اگر قصد و غرض هم داشتیم بدتر از این نمی‌کردیم.
کد خبر: ۷۴۰۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۱
آزمونی برای سنجش میزان مهارت خود در کنترل خشم
هر انسانی در زندگی ناراحت می‌شود. انسان‌ها می‌توانند احتمال قرار گرفتن در موقعیت‌های ناراحت کننده را کاهش دهد، اما نمی‌توانند مانع از همه آنها شوند. هر زن و شوهری هم با انجام رفتارهایی گاه باعث ناراحتی و عصبانیت همسرش می‌شود. آزمون روان سنجی این هفته به شما کمک می‌کند تا توانمندی خود را برای بروز واکنش‌های مناسب در موقعیت‌های ناراحت کننده، بسنجید.
کد خبر: ۷۴۰۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۱
پیاده رفتن به محل کار نه تنها برای سلامت جسم مفید است بلکه به بهبود سلامت روان نیز کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۱۷۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۴
معاون وزیر بهداشت با اشاره به شایع‌‌ترین عوامل بروز اختلالات روانی در کشور گفت: ۲۳ درصد مردم کشور اختلالات روانی دارند که این موضوع نیازمند ارائه آموزش جدید و خودمراقبتی است.
کد خبر: ۷۱۲۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۱
مدیر کل دفتر سلامت روان وزارت بهداشت از اجرای بسته سلامت روان در طرح تحول نظام سلامت و بکارگیری کارشناسان روانشناسی در این طرح ملی در سراسر کشور خبر داد.
کد خبر: ۷۱۲۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۱
روان شکافی
یکی از مسائلی که در زندگی انسان بسیار حائز اهمیت است سلامت روان اوست. همان‌طور که لازم است به جسم خود رسیدگی کنیم باید به روح و روان خود نیز توجه خاص داشته باشیم تا بتوانیم در زندگی به آرامش ماندگار برسیم.
کد خبر: ۶۹۱۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۱
طی یک دهه اخیر چه اتفاقی در دنیای اطراف ما افتاده است که رنگ واقعی آن به سمت مجازی بودن تغییر یافته است؟ چنین تغییر و تحولی توانسته است نگرش، سبک زندگی و حتی ساز و کارهای هوشی، استدلالی و عملکردی افراد را از کودکی تا نوجوانی تغییر دهد. به گونه‌ای که کودکان امروز از همان سال‌های اولیه پس از تولد با رایانه، بازی‌های رایانه‌ای و شبکههای اجتماعی آشنا و عجین می‌شوند و به عینه می‌توان دید که با ما یا کودکان دیروز، بسیار متفاوت هستند.
کد خبر: ۶۶۹۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۴
در دنیای پر تنش امروز، سلامت روان ی انسان‌ها در معرض تهدید است و همه به نوعی سعی می‌کنند تعادل و روانیشان را حفظ کنند. در برخی موارد آشفتگی‌ها، زندگی شخص را به شدت مختل می‌کند و او را به جایی می‌رساند که حتی درصدد آسیب رساندن به خود یا دیگران برمی آید. در چنین شرایطی به مداخله فوری نیاز است و تاخیر در بازگرداندن آرامش از دست رفته، ممکن است آسیب‌های جبران ناپذیری در پی داشته باشد.
کد خبر: ۶۶۵۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۲
رئیس کرسی یونسکو در آموزش سلامت با عنوان این مطلب که هیچ کس از ابتلا به بیماریهای روانی مصون نیست، گفتت: حداقل 450 میلیون نفر در جهان با اختلالات روانی دست به گریبان هستند.
کد خبر: ۶۴۷۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۹
روان شکافی
«وقتی به خودم فکر می‌کنم، احساس می‌کنم که از رفتارها و اعمال خودم خشنود نیستم. از عملکرد خودم در هیچ زمینه‌ای راضی نیستم و احساس می‌کنم هر کاری که انجام می‌دهم می‌توانسته به شکل بهتری صورت بگیرد.
کد خبر: ۶۳۵۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۵
یک پزشک متخصص اعصاب و روان با تاکید بر اینکه اهمیت سلامت روان ی همانند توجه به سلامت جسم، نقشی ضروری در زندگی دارد گفت: متاسفانه مردم به دلیل ترس از شرایط جامعه، رفتن نزد مشاور یا روانپزشک را قبیح می‌دانند که در این خصوص به فرهنگسازی فراوان برای از بین بردن این قبح نیاز داریم.
کد خبر: ۶۳۳۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۱۷
اختلال شخصیت اسکیزوتایپی (Schizotypal Personality Disorder) شامل غرابت طولانی مدت در تفکر، ادراک، ارتباطات و رفتار است ـ غرابتی آنقدر شدید که مورد توجه قرار گرفته، اما به‌اندازه‌ای جدی نیست که تشخیص اسکیزوفرنی را ایجاب کند. اگر می‌خواهید چنین افرادی را در برخوردهای ابتدایی بشناسید و در روابطتان با آنها با شناخت بهتر و بیشتری رفتار کنید، خواندن این نوشتار را از دست ندهید.
کد خبر: ۶۲۱۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۰
زنگ‌های خطر به صدا درآمده؛ دیگر نمی‌توان بحران پیش رو را کتمان کرد؛ آمارها نگران‌کننده است؛ 20 درصد جمعیت کشور مبتلا به اختلالات روانی است و یک درصد آنها آنقدر وضع‌شان وخیم است که نیاز به بستری شدن دارند؛ آمار طلاق و اختلافات خانوادگی را هم به این موارد اضافه کنید.
کد خبر: ۶۰۹۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۵
حالا دیگر حسابی عادت کرده است؛ همیشه دروغ گفته و انگار نمی‌تواند این رفتار را تغییر دهد. فکر می‌کند راستگویی منافعش را تهدید می‌کند. ذهنش را که به سال‌های دور پرواز می‌دهد به خاطر می‌آورد وقتی بچه کوچکی بود، خیلی وقت‌ها اگر حقیقت را می‌گفت، تنبیه می‌شد. به دوره نوجوانی که پا گذاشت، به دفعات با گفتن حقیقت دوستانش را از دست داد.
کد خبر: ۵۷۴۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۷
مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد پروبیوتیک موجود در ماست طبیعی می تواند به بهبود روحیه افراد کمک کند چرا که این مواد قادرند عملکرد مغز را تحت تاثیر قرار دهند.
کد خبر: ۵۶۷۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۱
در عالم بچگی، وقتی حرف زشتی می‌زدیم بزرگ‌تر‌ها می‌گفتند «زود برو دهانت را آب بکش... زود...». در عالم بچگی فهمیده بودیم وقت فحاشی‌کردن، دهان‌مان آلوده می‌شود. حالا اگر قرار باشد بزرگسالان ما هر بار حرف زشتی به زبان می‌آورند دهانشان را آب بکشند، روزی چند لیتر آب باید مصرف کنند؟ دریا... دریا... دریا... .
کد خبر: ۵۶۲۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۲۷
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابتهای المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژهای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامههای امدادگران در تعطیلات عید میگوید
سال را سالم نو کنیم
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با دکتر محمدجواد ایروانی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام بررسی شد