وقتی صحبت از  اسنک  یا تنقلات میشود اکثراً محصولات بستهبندیشده و فرآوریشدهای مانند پفک، لواشک، انواع ویفرها و... به ذهن خطور میکند؛ درحالیکه  اسنک  بهطور کلی به خوراکیهای مختصر و سبکی گفته میشود که در طول روز در بین وعدههای اصلی غذایی بهعنوان میانوعده مصرف میشود. تنقلات نسبت به وعدههای اصلی حجم غذایی کمتری دارد و برای برطرف کردن موقتی احساس گرسنگی مصرف میشود.
                                    کد خبر: ۱۳۵۹۵۹۷   تاریخ انتشار                        : ۱۴۰۱/۰۱/۰۵
                                
                                اسنک عالی ازنوع پنیری
                
                 اسنک  یکی از غذاهای پرطرفدار در بین خانواده ها می باشد و به دلیل تنوع در مواد میانی آن با تمامی ذائقه ها سازگار است. 
                                    کد خبر: ۱۲۸۷۹۷۴   تاریخ انتشار                        : ۱۳۹۹/۰۸/۲۹
                                
                                
                
                ساندویچ ها را داخل ماهیتابه بگذارید و پس از اینکه یک طرف طلایی شد برگردانید تا ظرف دیگر نیز طلایی شود سپس همراه با سس گوجه فرنگی سرو کنید.
                                    کد خبر: ۱۲۸۰۳۶۱   تاریخ انتشار                        : ۱۳۹۹/۰۷/۲۴
                                
                                مقدار پنیر اسنک پیتزایی سلیقه ای است.
                
                مواد داخل  اسنک  متنوعه و شما می تونید از هر چیزی که دوست دارید برای درست کردن یه  اسنک  خوشمزه استفاده کنید. در این مطلب چند روش ساده برای درست کردن یه  اسنک  خاص و خوشمزه به اسم  اسنک  پیتزایی رو بهتون آموزش می دیم.
                                    کد خبر: ۱۲۷۸۶۶۸   تاریخ انتشار                        : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
                                
                                
                
                
                                    کد خبر: ۱۲۷۷۴۰۴   تاریخ انتشار                        : ۱۳۹۹/۰۷/۰۷
                                
                                طرز تهیه انواع اسنک
                
                در این مقاله به طرز تهیه  اسنک  رژیمی خواهیم پرداخت که در آن از گل کلم ، قارچ ، گوجه فرنگی ، فلفل دلمه ای و... استفاده شده است.
                                    کد خبر: ۱۲۷۵۹۷۸   تاریخ انتشار                        : ۱۳۹۹/۰۶/۲۴
                                
                                
                
                در گزارش زیر میخواهیم شما را با مواد غذایی بدی که سرعت پیر شدن پوست شما را بیشتر میکنند آشنا کنیم.
                                    کد خبر: ۱۲۶۸۸۰۴   تاریخ انتشار                        : ۱۳۹۹/۰۳/۲۴
                                
                                
                
                یک متخصص تغذیه با بیان اینکه چیپس و  اسنک های پف شده به دلیل داشتن مقدار زیادی مواد افزودنی نباید بیش از حد مصرف شود، گفت: این گونه مواد موجب آسیب به کبد، قلب و جریان خون می شود.
                                    کد خبر: ۱۱۸۱۰۳۴   تاریخ انتشار                        : ۱۳۹۷/۱۰/۰۵
                                
                                
                
                در این فیلم با طرز تهیه  اسنک  پنیر آشنا خواهید شد.
                                    کد خبر: ۸۷۹۱۷۲   تاریخ انتشار                        : ۱۳۹۴/۱۱/۱۷
                                
                                
                
                مواد لازم: ماکارونی: 500 گرم ، سیبزمینی: 3 عدد متوسط ، نمک، فلفل، زردچوبه و آویشن: به میزان لازم ، پنیر گودا: 500 گرم ، کالباس در صورت تمایل: خرد شده، چند برگ، تخممرغ: 2 عدد زده شده ، آرد سوخاری: به میزان لازم
                                    کد خبر: ۸۲۵۸۸۳   تاریخ انتشار                        : ۱۳۹۴/۰۵/۲۴
                                
                                
                
                مواد لازم- خرما بدون هسته: یک تا یک و نیم پیمانه، معادل ۴۵عدد- پودر نارگیل: سه چهارم پیمانه- کنجد: یک سوم پیمانه- کره: یک و نیم تا ۲ قاشق غذاخوری- دارچین: ۱ قاشق چایخوری.
                                    کد خبر: ۷۲۴۶۱۹   تاریخ انتشار                        : ۱۳۹۳/۰۷/۱۴
                                
                                
                
                دبیر اتحادیه تولیدکنندگان و صادرکنندگان چیپس و  اسنک  ایران گفت: غلات حجیم شده و چیپس در سلفونهای شفاف که تحت عنوان محصولات خانگی به صورت گسترده در بوفههای سینما و سوپرمارکتها در حال توزیع است، بسیار مضر بوده و خطر سرطانزایی دارند که به هیچوجه مصرف این محصولات به مردم توصیه نمیشود.
                                    کد خبر: ۷۲۱۲۴۹   تاریخ انتشار                        : ۱۳۹۳/۰۷/۰۳
                                
                                
                
                کاهش کربوهیدرات و ارتباط آن با کاهش التهاب در بیماران دیابتی و مصرف  اسنک  و ارتباط آن با کبد چرب، عناوین مهمترین اخبار پزشکی هستند.
                                    کد خبر: ۶۷۳۲۸۱   تاریخ انتشار                        : ۱۳۹۳/۰۲/۲۳
                                
                                
                
                تا به حال چقدر درباره ضرر و زیان انواع چیپس، پفک و  اسنک  مطلب خوانده یا شنیدهاید؟ لابد میگویید تا دلتان بخواهد، اما چون این تنقلات خوشمزهاند بیخیال مضرات آن شدهایم.
                                    کد خبر: ۶۴۳۸۱۲   تاریخ انتشار                        : ۱۳۹۲/۱۱/۱۹
                                
                                
                
                تحقیقات نشان می دهد که خوردن یک بسته چیپس در روز شبیه نوشیدن پنج لیتر روغن مایع در سال است، حقیقت امر این است که خوردن چیپس و در کل  اسنک  ها نه تنها موجب چاقی و بیماری های قلبی می شود بلکه مشکلات رشدی را برای جنین، بیش فعالی را در کودکان و سرطان را در بزرگسالان به همراه دارد.
                                    کد خبر: ۵۵۳۰۴۵   تاریخ انتشار                        : ۱۳۹۲/۰۱/۲۱