برچسب ها - خواب بهتر
یافته جدید محققان؛
مطالعه جدید نشان می دهد استشمام عطر گل رز موجب بهبود کیفیت یادگیری شده و می تواند به خواب بهتر هم کمک کند.
کد خبر: ۱۲۴۶۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۷
پیش از این که به سراغ غذاهای آماده و تنقلات ناسالم بروید، یک لیوان چای سبز بنوشید. مصرف چای سبز به ترشح کوله‌سیستوکینین یا CCK کمک می کند، که یک هورمون کاهنده گرسنگی است و از این طریق به کاهش هوس های غذایی و پیشگیری از پرخوری کمک می کند.
کد خبر: ۱۱۰۹۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۴
اگر می‌خواهید آرام‌تر باشید، به اعصاب‌تان مسلط‌تر باشید، بهتر از پیش بخوابید، احساس شادی بیشتری کنید و برای رسیدن به این خواسته‌ها تمام راه‌های ممکن را امتحان کرده‌اید و به نتیجه نرسیده‌اید، یک انتخاب دیگر دارید. این راهکار را در ادامه مطلب بخوانید.
کد خبر: ۶۱۹۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۰۵
اگر می‌خواهید آرام‌تر باشید، به اعصاب‌تان مسلط‌تر باشید، بهتر از پیش بخوابید، احساس شادی بیشتری کنید و برای رسیدن به این خواسته‌ها تمام راه‌های ممکن را امتحان کرده‌اید و به نتیجه نرسیده‌اید، یک انتخاب دیگر دارید. این راهکار را در ادامه مطلب بخوانید.
کد خبر: ۶۱۹۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۰۴
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
حجت‌الاسلام سید کاظم باقری معتقد است گفتمان مقاومت یک آرمان فراگیر اسلامی و انسانی است که فراتر از مرز‌ها و فرقه‌ها حرکت می‌کند
وقتی خورشید در غزه طلوع می‌کند
استاد یدالله کابلی معتقد است: تحولات نقاشیخط، نمایش قدرت نوآوری و خلاقیت در عرصه خط است
هنر خوشنویسی؛ پیوندی عمیق با شعر و حکمت ایرانی
مصطفی کارخانه در گفت‌و‌گو با «جام‌جم»: