برچسب ها - سلامت مغز

محققان:

مصرف روزانه مولتی ویتامین برای مغز سالمندان مفید است

یک کارآزمایی جدید نشان می‌دهد که مصرف روزانه مولتی ویتامین می‌تواند به افراد در حفظ سلامت مغز با افزایش سن کمک کند.

کد خبر: ۱۴۴۱۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱

فواید ورزش برای حفظ سلامت مغز

تحقیقات جدید با استفاده از اسکن MRI نشان می‌دهد که به نظر می‌رسد ورزش منظم باعث افزایش و حتی رشد نواحی حیاتی مغز انسان می‌شود.

کد خبر: ۱۴۳۶۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷

چگونه ذهن را جوان نگه داریم؟

حفظ سلامت مغز برای به تاخیر انداختن ابتلا به بیماری‌های مغز و اعصاب همچون آلزایمر امری ضروری است.

کد خبر: ۱۴۳۶۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷

حفظ سلامت مغز برای به تاخیر انداختن ابتلا به بیماری‌ های مغز و اعصاب همچون آلزایمر امری ضروریست و متخصصان تاکید دارند که با اقداماتی چون ورزش منظم و خواب کافی می‌توان سلامت مغز و حافظه را بهبود بخشید.

کد خبر: ۱۴۱۸۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱

تاثیر منفی چند عفونت رایج بر سلامت مغز

محققان دانشکده بهداشت عمومی جانز هاپکینز بلومبرگ دریافتند که چندین عفونت رایج از جمله آبله مرغان و تبخال می‌تواند بر سلامت مغز تاثیر منفی بگذارد.

کد خبر: ۱۴۰۵۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۲

۷ دلیل برای مصرف مرکبات

مصرف منظم میوه‌های خانواده مرکبات سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و علاوه بر آنکه از شما در برابر ابتلا به برخی بیماری‌های واگیردار تنفسی محافظت می‌کند، می‌تواند ما را مقابل سرطان‌ها نیز محافظت کند.

کد خبر: ۱۳۸۳۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۹

مطالعات نشان می دهد؛

پیاده روی سریع ریسک زوال عقل را کاهش می دهد

کارشناسان می گویند هم مسافت پیاده روی و هم سرعت آن می تواند در کاهش خطر زوال عقل نقش داشته باشد.

کد خبر: ۱۳۷۹۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۹

اثرات پاندمی کرونا بر مغز چیست؟

متخصصان از دست دادن حافظه، خستگی و مشکل در تمرکز را از نشانه‌های ابتلا به کووید۱۹ اعلام کرده اند.

کد خبر: ۱۳۶۴۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۹

پژوهش ها نشان می دهد؛

کلسترول خوب به کاهش خطر آلزایمر کمک می کند

تحقیقات جدید نشان می دهد که کلسترول خوب ممکن است با افزایش سن در سلامت مغز نقش داشته باشد.

کد خبر: ۱۳۶۲۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۷

محققان مجددا تاکید می کنند؛

ورزش از مغز در مقابل پیری محافظت می کند

بر اساس آخرین مطالعه در مورد چگونگی تاثیر فعالیت بدنی بر ذهن افراد مسن، فقط کمی ورزش می تواند به حفظ فرم مغز با افزایش سن کمک کند.

کد خبر: ۱۳۵۸۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۳

در هفته آگاهی از مغز، اثربخشی بازی‌های شناختی بر افزایش سرمایه شناختی و آخرین اقدامات برای توسعه این بازی‌ها در کشور را بررسی کرده‌ایم

بازی‌ هایی برای شارژ مغز

در واگن باز می‌شود و مثل هر روز سوار مترو می‌شوم: «ایستگاه دروازه دولت ... مسافرین محترمی که قصد عزیمت به ایستگاه ارم‌سبز یا صادقیه را دارند در این ایستگاه از قطار پیاده شده و ...».

کد خبر: ۱۳۵۶۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۱

ورزش و تندرستی

تقویت مغز فقط با 10 دقیقه دویدن

مطالعات جدید محققان دانشگاه تسوکوبا در ژاپن نشان می‌دهد تنها ۱۰ دقیقه دویدن با شدت متوسط، جریان خون موضعی را در قشر پیش‌پیشانی جانبی مغز افزایش می‌دهد. این بخش از مغز نقش مهمی در کنترل خلق و خو و عملکردهای پردازشی مغز دارد.

کد خبر: ۱۳۵۱۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۸

محققان نروژی:

وزن کم هنگام تولد بر تسریع روند پیری مغز در آینده تاثیر می گذارد

محققان دریافتند افرادی که دارای مغزهای پیرتری هستند، هم وزن کمتری در هنگام تولد داشتند و هم دارای ژن مغزهای کوچک‌تر در مقایسه با افراد دارای پیری طبیعی مغز هستند.

کد خبر: ۱۳۴۸۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۸

کاهش شنوایی باعث زوال عقل می شود؟

کاهش شنوایی بخش طبیعی از افزایش سن است و نادیده گرفتن آن می تواند فرد را در معرض خطر دیگری از پیامدهای پیری یعنی زوال عقل قرار دهد.

کد خبر: ۱۳۴۴۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۵

کم خواب ها به آلزایمر مبتلا می شوند؟

به گفته محققان، خواب بیش از حد زیاد یا بسیار کم با کاهش عملکرد شناختی از جمله کاهش قدرت استدلال، درک و توجه ارتباط دارد.

کد خبر: ۱۳۴۰۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۲

تغذیه سالم

این خوراکی ها غذای مغز هستند

مطالعات جدید نشان داد ارتباط شگفت‌انگیزی بین ماده خاکستری مغز و رژیم غذایی وجود دارد؛ ‌به تعبیر دیگر برخی غذاها، غذای مغز هستند و سلامت این عضو حیاتی بدن را تضمین می‌کنند.

کد خبر: ۱۳۳۴۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۳

تغذیه سالم

این مواد غذایی منبع چربی سالم هستند

ماهی های چربی مانند ماهی آزاد، خال مخالی، ساردین و غیره میزان بیشتری امگا 3 دارند. مصرف منظم این نوع ماهی ها می تواند خطر بروز بیماری های قلبی را کاهش داده، سلامت مغز را ارتقا دهد و همچنین با علائم افسردگی و بروز زوال عقل مقابله کند.

کد خبر: ۱۳۳۰۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۳

بررسی مهم‌ترین نکاتی که باید از اصول حفظ سلامت مغز بر اساس احکام طب‌ سنتی بدانید

راز چاق‌ نگه‌ داشتن دماغ!

در گذشته مغز را دماغ می‌نامیدند و منظور از احوالپرسی معروف و قدیمی «دماغت چاق است؟» نیز از همین‌جا منشأ گرفته و برای خبر گرفتن از اوضاع روحی و روانی مخاطب گفته می‌شود.

کد خبر: ۱۳۲۳۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۹

تغذیه سالم