در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
دانستنیهای سلامت
یک صبحانه کامل چیست؟
(پاسخ این سوال را شنبه در همین جا بخوانید.)
پاسخ پرسش دیروز (چرا وزنتان طبیعی است، ولی از چاقی شکمی رنج میبرید؟):
به خاطر داشته باشید رژیمهای لاغری مقطعی و شدید زودگذر و قطع متناوب آن و نیز استفاده مکرر از غذاهای فستفود در ایجاد چاقی شکمی اهمیت ویژهای دارد. از طرف دیگر رژیمهای لاغری بدون فعالیت بدنی و ورزش نیز در ایجاد چاقی شکمی موثر است.
تحقیقات نشان میدهد افرادی که وزن طبیعی دارند، اما دارای چاقی شکمی هستند در خطر بیماریهای قلبی و عروقی و نیز سایر بیماریهای متابولیکی قرار دارند.
پس توصیه میشود این افراد رژیمهای لاغری منطقی و سالمی را همراه با فعالیت بدنی و ورزش روزمره در برنامه روزانه خود بگنجانند.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
گزارش «جامجم» درباره دستاوردهای زبان فارسی در گفتوگو با برخی از چهرههای ادب معاصر
فارسی، زبان گفتوگوی جهان
معاون وزیر بهداشت:
