حفظ سلامت دندانها با مصرف سیب و هویج
مصرف سیب آبدار، هویج، ماست بدون چربی، غذاهای پروتئینی مانند غذاهای دریایی، نوشیدن چای سبز یا سیاه و آب آشامیدنی دارای فلوراید باعث خنثی کردن اسیدهای مخرب و کاهش پوسیدگی دندانها میشود.
دکتر محمد جعفری، دندانپزشک در گفتوگو با فارس، گفت: خوردن مواد غذایی که سبب افزایش ترشحات بزاق میشود به سلامت دهان و دندان کمک میکند؛ مثلا خوراکیهای تند، جویدن آدامس و خوردن پنیر، بخصوص نوع چدار آن از این نمونه هستند.
وی یادآور شد: کربوهیدراتها به قند تجزیه و به وسیله باکتریهای دهان به پلاک تبدیل میشوند پلاک نیز به سطح دندان و لثه چسبیده و باعث پوسیدگی و بیماریهای دندان و لثه میشود. پس، از مصرف کربوهیدراتها به عنوان میانوعده پرهیز کنید و مصرف این مواد را به وعده اصلی موکول کنید.
گفت و گو
معاون دبیر ستاد هماهنگی امور ایمنی و آتشنشانی کشور در گفتوگو با «جامجم» به تشریح آخرین وضعیت تجهیزات و ظرفیت عملیاتی آتشنشانی میپردازد
پوشش آتشنشانی در مسیر رشد
گفتوگو با دبیر آیین نکوداشت چهرههای ماندگار میراث فرهنگی ایران درباره کارنامه مرحوم دکتر میرشکرایی؛
پژوهشگری که نوروز را به جهان شناساند
حسین زمانی، بازیگر تلویزیون در گفتوگوی اختصاصی با روزنامه «جامجم» از ۲۰۰ بار اهدای خون و ترویج فرهنگ ایثار میگوید
۲۰۰ بار اهدای زندگی
در گفتوگوی روزنامه «جامجم» با رئیس مؤسسه استنادی و پایش علم و فناوری جهان اسلام بررسی شد: