کاهش خطر سرطان سینه و ریه با ورزش
دو مطالعه جدید نشان داده است ورزش احتمال سرطان سینه و ریه در زنان را کاهش می‌دهد. حتی در زنان سیگاری احتمال بروز سرطان ریه با افزایش فعالیت بدنی کاهش می‌یابد. به گزارش مهر، این مطالعات نشان داده است در زنانی که فعالیت‌های بدنی و ورزشی دارند احتمال بروز سرطان سینه به اندازه یک‌سوم کاهش پیدا می‌کند. بر این اساس، هرچه زمان فعالیت بدنی و ورزش در زنان بیشتر باشد احتمال سرطان ریه در آنان کاهش می‌یابد. این تاثیر گرچه بر همه زنان مورد مطالعه مشاهده شده، ولی در زنان با وزن کمتر بارزتر بوده است.
همچنین این بررسی‌ها نشان داده است احتمال سرطان سینه در زنانی که فعالیت بدنی و ورزشی زیادی دارند، 11 تا 20 درصد کاهش می‌یابد. حتی فعالیت ورزشی شدید به اندازه هفتهای چهار تا هفت ساعت می‌تواند کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه را در خانم‌ها به 31 درصد برساند.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
سفر راهبردی امیر قطر به ایران
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
افزایش اقدامات تهدید آمیز رژیم صهیونیستی برای منطقه
گفت و گو
سفیر ایران در لبنان در گفتوگوی اختصاصی با روزنامه «جام‌جم» از پیام‌های مراسم با شکوه بیروت می‌گوید
روز ادای دین
به بهانه نمایشگاه «مشق دل» در گالری صداوسیما
تقلید، اثر هنرمند را از تفکر تهی می‌کند
در گفتوگوی «جام‌جم» با یک مشاور خانواده مطرح شد
بلوغ عاطفی؛ راهی برای شناخت احساسات
دبیر علمی جشنواره شعر فجر در گفت‌و‌گو با «جام‌جم» تأکید کرد آیین‌نامه این رویداد ادبی نیاز به تجدیدنظر دارد