جام جم سرا: درمان و پیشگیری از مسدود شدن شریان‌ها،تنظیم چربی خون، رفع خستگی، درمان عفونت و سرماخوردگی، تقویت سیستم ایمنی بدن و پاکسازی کبد، کاری است که یک نوشیدنی تشکیل شده از سیر، لیمو، زنجبیل و آب برای بدنتان انجام می‌دهد. طرز تهیه آن هم بسیار ساده است.
مواد لازم:
۴ حبه بزرگ سیر
۴ عدد لیمو کامل با پوست
زنجبیل (حدود ۳ - ۴cm) و یا دو قاشق غذاخوری
۲ لیتر آب خالص
.
.
طرز تهیه:
لیمو را شسته و برش بدهید. سیر را همراه با لیمو و زنجبیل در مخلوط کن بریزید و مخلوط کنید. سپس در یک کاسه فلزی، ۲ لیتر آب ریخته و روی شعله ملایم به هم بزنید تا نزدیک به دمای جوش برسد. بلافاصله قبل از نقطه جوش آن را خاموش کرده بگذارید خنک شود و سپس در صافی ریخته و پس از سرد شدن در بطری شیشه‌ای نگهداری کنید .
هر روز، یک لیوان حداقل ۲ ساعت قبل از غذا و با معده خالی از آن بنوشید.
درمان به مدت سه هفته با مصرف روزانه یک لیوان است و پس از آن نیاز به یک استراحت یک هفته‌ای دارید. دوباره می‌توانید به همین شیوه ادامه دهید. اگر شما طعم و مزه آن را دوست ندارد می‌توانید به آن عسل اضافه کنید. بعد از ۳ هفته استفاده تفاوت را احساس خواهید کرد. (اخبار سلامت)
میوه‌ای ۱۰ هزار بار قویتر از شیمیدرمانی
یک ماده غذایی فوق العاده
چربیهای خوب و بد خون
7 دلیل برای اینکه روزانه یک لیوان آب جوش بخورید!
طرز تهیه یک دمنوش آرامبخش و مقوی اعصاب
طرز تهیهٔ دمنوش زرشک و نعنا
یک اسموتی سریع و ساده
خواص یک معجون ساده و مفید صبحگاهی