شبکه سه

30/6 برنامه ورزشی

پخش مستقیم والیبال ایران ـ آمریکا

40/8 روزنگار

50/8 ویتامین 3

20/10 مستند

10/11 نارنج

00/12 زلال احکام

15/12 مثل باران

50/12بهونه

در این برنامه علاوه بر آموزش انواع غذاهای محلی، بین‌المللی، دسرها و شیرینی‌های متنوع، نکاتی نیز در باره استفاده صحیح از لوازم آشپزخانه، نگهداری و خواص انواع مواد غذایی مطرح می‌شود.

15/‌13 اخبار ورزشی

30/13 سمت خدا

این برنامه با حضور کارشناسانی چون حجج‌اسلام دکتر رفیعی، عالی، نقویان، ماندگاری و پناهیان پخش می‌شود.

20/14 ورزش در خانه

30/14 مجموعه داستانی (تکرار)‌

گروه تجسس

20/15 یادگاری

15/16 برنامه ورزشی

پخش مستقیم فوتبال اورتون ـ لیورپول

20/18 پلیس پیشگیری

45/18 اخبار ورزشی

00/19آشپزخانه 3

15/19 مسابقه رقابت بزرگ

05/20 مجموعه داستانی

گروه تجسس

00/21 برنامه ورزشی

پخش مستقیم فوتبال دورتموند ـ بایرن‌مونیخ

15/23 علم و زندگی