راه رفتن در آب؛ موثر در درمان سیاتیک
یک متخصص فیزیوتراپی گفت: شایع‌ترین عاملی که موجب فشار یا تحریک عصب سیاتیک می‌شود، بیرون‌زدگی دیسک بین مهره‌ای است که تحت عنوان فتق دیسک از آن یاد می‌شود.
نوید طاهری در گفت‌وگو با ایسنا افزود: بیماری سیاتیک به مجموعه‌ای از علامت‌هایی گفته می‌شود که با تحت فشار قرار گرفتن یا تحریک شدن عصب سیاتیک به وجود می‌آید.
این متخصص فیزیوتراپی تاکید کرد: سیاتیک، اسم یک عصب است و اسم یک بیماری نیست، زمانی که این عصب تحت فشار قرار گیرد یا تحریک شود، یکسری از علامت‌ها برای فرد ایجاد می‌شود.
طاهری با بیان این‌که درمان سیاتیک باید براساس عامل به وجود آورنده آن انجام شود، اضافه کرد: برای درمان سیاتیک باید ابتدا علت تحریک سیاتیک را جست‌و‌جو کرد و درمان باید دقیقا براساس منشا علت انجام شود.
وی تاکید کرد: یکی دیگر از علت‌های بروز سیاتیک فشار عضلات پشت مانند کمر و اندام تحتانی بر عصب‌های سیاتیک است و این عضلات عصب‌های سیاتیک را می‌پوشاند و موجب فشار آمدن روی عصب سیاتیک می‌شود.
طاهری با اشاره به این‌که ورزش و نرمش‌های افراد مبتلا به سیاتیک باید از یکسری قواعد خاص پیروی کند، گفت: ورزش این بیماران باید براساس عامل به وجود آورنده سیاتیک باشد. پیاده‌روی و راه رفتن در آب از ورزش‌های موثر و مفید برای درمان است.
{$convert_old_media}
گفت و گو
معاون دبیر ستاد هماهنگی امور ایمنی و آتش‌نشانی کشور در گفت‌وگو با «جام‌جم» به تشریح آخرین وضعیت تجهیزات و ظرفیت عملیاتی آتش‌نشانی می‌پردازد
پوشش آتش‌نشانی در مسیر رشد
گفت‌وگو با دبیر آیین نکوداشت چهره‌های ماندگار میراث فرهنگی ایران درباره کارنامه مرحوم دکتر میرشکرایی؛
پژوهشگری که نوروز را به جهان شناساند
حسین زمانی، بازیگر تلویزیون در گفتوگوی اختصاصی با روزنامه «جام‌جم» از ۲۰۰ بار اهدای خون و ترویج فرهنگ ایثار می‌گوید
۲۰۰ بار اهدای زندگی
در گفتوگوی روزنامه «جام‌جم» با رئیس مؤسسه استنادی و پایش علم و فناوری جهان اسلام بررسی شد: