جام‌جم آنلاین از کارشناسان بهداشت محیط و تغذیه درباره چگونگی حفظ سلامت در روزهای غبارآلود پرسیده است
کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: مصرف زیاد نمک، بیماری آسم را تشدید می‌کند. سعیده معانی در گفتوگو با ایرنا افزود: کاهش مقدار مصرف نمک در رژیم غذایی باعث بهبود التهاب راه‌های تنفسی و افزایش اکسیژن ورودی به جریان خون می‌شود.
معانی با بیان این‌که مصرف بالای نمک باعث کاهش فعالیت‌های ریوی می‌شود، گفت: غذاهای پر نمک منجر به بروز مشکلاتی مثل فشار خون بالا، تورم ریوی و انسداد مسیر تنفسی می‌شود.
کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: مصرف نمک زیاد همچنین باعث افزایش احتباس مایعات در بدن می‌شود و کم شدن آن در این شرایط حدود 2 لیتر از مایعات بدن (2 کیلو گرم از وزن بدن) را کاهش می‌دهد.
معانی افزود: در بسیاری از خانم‌هایی که دچار ورم قوزک پا و تنگ شدن انگشتر در دستشان هستند، با کاهش مصرف نمک در غذای خود، ورم بدن آنها بسیار کاهش می‌یابد.
نظرات کاربران
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
گزارش میدانی جام‌جم از بازار امین‌حضور تهران
سرهم بندی قاچاقی دربازار لوازم خانگی
نتایج سفر یک‌روزه بشار اسد به تهران هنوز ادامه دارد
غنی‌سازی مبارزه با اسرائیل
گزارشی از مراسم رونمایی از تازه‌ترین کتاب‌های انتشارات جام‌جم
جشن کتاب جام‌جم در خانه جلال
گفت و گو
گفتوگو با فاطمه آل عباس، گوینده رادیو
رادیو خانه پدری است
گفتوگو با نرگس برهمند شاعر مجموعه شعر «آمبرولا؛ خواهر گل های جهان»
دنیا را جای بهتری برای زندگی بخواهیم
مسعود اطیابی، کارگردان فیلم «انفرادی» در گفتوگو با جام‌جم:
فرمول پرفروش ساختن را بلد نیستم!
گفت‌وگوی جام‌جم با هاجر دباغی گلزن رکورددار تیم فوتبال سپاهان