سیاهی دور‌ ‌چشم

تیرگی دور چشم به رنگ‌‌های مختلف دیده می‌‌شود که گاهی کبود و گاه خاکستری تیره یا قرمز مایل به قهوه‌ای است. زمانی هم تیرگی اطراف چشم به صورت حلقه‌ای بسیار محو خودنمایی می‌کند. این تیرگی به هر شکل و رنگی ظاهر شود ناخوشایند است و از زیبایی چشم می‌کاهد. وقتی بد می‌خوابیم، تیرگی اطراف چشم واضح‌‌تر است و دیرتر از بین می‌رود.

براساس پژوهش‌های انجام شده علت بروز تیرگی اطراف چشم به پوست مرتبط نیست، بلکه باید علت را در رگ‌های خونی و لنفاوی زیر چشم جستجو کرد.

پوست زیر چشم بسیار ظریف است و به همین خاطر، کاهش سرعت جریان خون، لنف و ورم رگ‌های زیر پوست به هنگام خواب باعث می‌شود که اطراف چشم بعد از بیدار شدن تیره به نظر بیاید. اما پس از مدتی که دوباره جریان خون و لنف افزایش یافت، ورم اطراف چشم و تیرگی آن به آرامی کاهش می‌یابد. اما به گفته محققان، علت این مساله را باید در میزان اکسیژن رگ‌‌ها جستجو کرد. رگ‌های خونی در صورتی که اکسیژن کمتری دریافت کنند، تیره ‌تر به نظر می‌‌آیند و این تیرگی به نوبه‌ خود موجب تیرگی پوست می‌‌شود، وقتی خواب نا آرامی داریم ‌یا به اندازه‌ کافی نخوابیده‌ایم، جریان خون بدتر از حالت طبیعی است.

برای رفع تیرگی اطراف چشم می‌توان آهن مصرف کرد؛ چون باعث تأمین بیشتر اکسیژن در ارگانیسم‌های مختلف می‌‌شود. اما صحت این موضوع را باید هر فردی روی خود امتحان کند.

به گزارش ایرنا، راه‌‌‌های ساده‌تری نیز برای خلاص شدن و کاهش تیرگی دور چشم یا حتی پیشگیری از بروز آن وجود دارد. نخستین راه نوشیدن آب به اندازه‌ کافی است. اگر سلول‌‌های پوست از آب کافی برخوردار شوند، تیرگی رگ‌‌های زیر آن کمتر نمایان می‌‌شود. برای رهایی از تیرگی اطراف چشم باید روزانه 2 تا 3 لیتر آب نوشید.

دومین راهی که باعث کمتر شدن تیرگی اطراف چشم در دراز مدت می‌شود، خواب کافی است.

نه تنها مدت خواب بلکه کیفیت آن نیز تعیین ‌کننده است. کسی که خواب طولانی دارد، اما بارها در طول خواب بیدار می‌‌شود، به اندازه‌ کافی استراحت نکرده است. این فرد، نتیجه خواب نا آرام خود را روز بعد هنگام نگاه کردن به چهره خود درآینه خواهد دید.

سومین راه‌، بهره ‌بردن از هوای آزاد است. قدم زدن در هوای آزاد حتی اگر کوتاه مدت باشد، برای رفع تیرگی دور چشم مفید خواهد بود.

راه دیگر رعایت فاصله با صفحات تلویزیون و رایانه است. زندگی سالم روی گردش خون تأثیر مثبت می‌گذارد و گردش سالم خون در چهره نمایان می‌‌شود.

گاهی با هیچ‌ یک از این راه‌‌ها نمی‌‌توان تیرگی اطراف چشم را درمان کرد. در این صورت باید نزد پزشک رفت، چرا که برخی از بیماری‌ها مانند آلرژی می‌‌توانند سبب تیرگی اطراف چشم شوند. اگر تیرگی چشم به مشکلی دراز مدت تبدیل شود، انجام برخی معاینات توسط پزشک می‌تواند کمک‌ کننده باشد.

به گفته پزشکان درمان تیرگی دور چشم کاملاً نسبی است و درمان قطعی ندارد و می‌توان از لیزر و داروها برای درمان تیرگی دور چشم استفاده کرد.

متخصصان پوست و مو معتقدند که عواملی مانند خستگی، استرس، بیماری‌هایی مانند تیروئید، تغذیه بد و کم‌خونی موجب بروز تیرگی دور چشم می‌شود اما بیش از ۹۰ درصد تیرگی‌های دور چشم منشأ ژنتیکی دارد.

اگزما‌های دور چشم و حساسیت‌ها که موجب خارش چشم می‌شود نیز می‌تواند تیرگی دور چشم را به همراه داشته باشد.

سیاهی دور چشم گاهی به سبب سوءتغذیه یا خوردن غذاها و خوراکی‌هایی که ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن را تأمین نمی‌کنند یا خستگی مستمر، بوجود می‌آید.

برای درمان سیاهی دور چشم بهتر است که علت اصلی آن شناخته شود اما به هر حال کارشناسان برای از بین بردن سیاهی دور چشم توصیه‌های مفیدی را ارائه کرده‌اند که از جمله می‌توان به شست‌وشوی دورچشم با آب گرم و سرد، کمپرس کردن دور چشم با آب نعنای تازه، گذاشتن خیار و سیب‌زمینی دور تا دور سیاهی چشم اشاره نمود.

علاوه بر این، چرب کردن دور تا دور سیاهی چشم با مخلوطی از نصف قاشق روغن بادام و یک چهارم قاشق آب لیموترش نیز بسیار مفید است.نوشیدن زیاد آب نیز راهی برای نجات یافتن از سیاهی دور چشم است.

مریم روزبهانی