شاتوت، تصفیه‌کننده خون طبیعی

وی با بیان این‌که شاتوت سرشار از ویتامین‌های گروه A و C است، گفت: شاتوت تصفیه‌کننده خون است و مصرف آن برای افرادی که دیابت دارند، مفید است. غرغره کردن با آب‌شاتوت نیز موجب از بین رفتن برفک دهان می‌شود.

این متخصص تغذیه اضافه کرد: شا‌توت خواص مفیدی برای سلامت دارد و از عفونت‌های دستگاه ادراری، سرطان، بیماری‌های وابسته به سن و حملات سکته مغزی پیشگیری می‌کند.

وی بیان کرد: شاتوت از ساخته شدن کلسترول بد که به بیماری‌ها و حملات قلبی منجر می‌شود، جلوگیری می‌کند همچنین این میوه دارای ویتامین‌های A، C و املاح روی، پتاسیم، آهن، کلسیم و منیزیم است.

صفوی با بیان این‌که شاتوت دارای فیبر بالا و قند نسبتا پایینی است، عنوان کرد: اگر این میوه در حد متعادل مصرف شود، موجب تغییرات شدید انسولین نمی‌شود.