معجزه‌ای برای زوج‌ها

ما اغلب به این مورد کم‌توجه هستیم که ابتدا رفتار خودمان را در بوته نقد بگذاریم و همواره خود را محق می‌دانیم.

همیشه طرف مقابل را محکوم می‌کنیم و کمتر حاضریم با صبر و حوصله اعمالمان را مرور کنیم.

شاید اینها را باید آموزش داد. شاید آنچه پدرها و مادرها به فرزندان می‌آموزند مربوط به نسل گذشته است. شاید در سال‌های پایان دبیرستان و دوره‌های آموزش عالی باید به چنین مسائلی نیز توجه شود.

دکتر جاناتان رابینسون یک روانپزشک است و حاصل تجربیات خود را در کتابی خلاصه کرده است تا شاید از این طریق به تعداد بیشتری از زوج‌ها راه و روش ایجاد محبت بیشتر و آشفتگی کمتر را بیاموزد.

او در مقدمه کتاب چنین می‌نویسد:

«زوج‌‌هایی که برای مشاوره به من مراجعه می‌کنند معمولا به آخر خط رسیده‌اند. از نظر آنها غیرعادی نیست که در دفتر من بر سر هم فریاد بکشند. هر دو انتظار دارند که در مقابل آنها مانند یک قاضی عمل کنم و بعد از شنیدن صحبت‌هایشان علیه یکدیگر، یک طرف را کاملا بی‌گناه و طرف مقابل را صد درصد گناهکار اعلام کنم! البته صحبت‌های من برای آنها ناامیدکننده است. چون می‌گویم که هر دو در اشتباهند و از آنها می‌خواهم برای یک مدت کوتاه سعی کنند رفتاری کاملا متفاوت و البته تاثیرگذار در روابطشان داشته باشند. این موضوع را به شما هم پیشنهاد می‌کنم؛ در حالی که ممکن است با تمام مطالبی که در این کتاب گفته‌ام، موافق نباشید اما مهم نیست، پیشنهاد می‌کنم شیوه مرا در زندگیتان آزمایش کنید، چون متوجه چیزهای بسیار جالب و قابل توجهی خواهید شد که در روابط شما معجزه می‌کند.

شغل من خاص است. من یک روانپزشک هستم و به زوج‌ها قول می‌دهم در عرض 3 هفته یا کمتر به آنها کمک کرده و مشکلشان را حل می‌کنم. بنابراین می‌کوشم راه‌حلی سریع برای از بین بردن مشکلاتشان پیدا کنم!

آیا غیرممکن به نظر می‌رسد؟ اما این‌طور نیست؛ ما به یک تئوری صحیح و همچنین تکنیک‌هایی نیاز داریم که به طور تاثیرگذار خصوصیات خوب شما و دیگران را روکنند. این عقاید بسیار کارسازند و من از آشنا کردن شما با آنها خوشحالم.»

***

خیلی از ما در بسیاری از مواقع بدون توجه به احساسات همسرمان و تنها بر اساس آنچه خود خوب و صلاح می‌دانیم عمل می‌کنیم. در چنین مواردی، گویا از یاد می‌بریم که با یک انسان مواجهیم نه با یک ربات یا آدم آهنی!همسر ما یک انسان است و انتظار دارد که او را درک کنیم؛ همان‌گونه که ما از او چنین انتظاری داریم. درک متقابل، احترام به خواسته‌ها و شناخت روحیات یکدیگر همانند دری است به سرزمین رویایی خوشبختی و آرامش.

«برای این‌که از خودرویتان به بهترین نحو استفاده کنید، لازم است بدانید یک ماشین برای خوب کار کردن به چه چیزهایی نیاز دارد. باید بدانید چه نوع سوخت و بنزینی مصرف می‌کند و زمانی که حرکت نمی‌کند چطور آن را تعمیر کنید. این مساله در مورد انسان‌ها نیز صدق می‌کند، چون خوشبختانه اغلب خواسته‌های افراد شبیه هم هستند. همه ما خواستار 3 چیز هستیم: ما را درک کنند، از ما قدردانی کنند و ما را همان گونه که هستیم، بپذیرند و قبول کنند. در حقیقت این سه خصوصیت (مانند بنزین ماشین است) که به شخصیت انسان شکل می‌دهد. اینها مهم‌ترین چیزهایی هستند که باعث ایجاد عشق و علاقه بین افراد می‌شود و بدون آنها نمی‌توانیم به کسی علاقه‌مند شویم.

اگر بخواهید روابط خوبی داشته باشید، ابتدا باید این 3 اصل را برای طرف مقابل خود رعایت کنید. او هر چه از علاقه شما نسبت به خود مطمئن‌تر شود، به طور متقابل علاقه بیشتری به شما نشان می‌دهد.»

***

نویسنده کتاب معتقد است و بر این نکته تاکید می‌کند: «برای عشق ورزیدن به همسرتان راه‌های زیادی وجود دارد که ممکن است حتی نیاز به گفتن یک کلمه هم نباشد.

روان‌شناسان معتقدند اعمال و رفتار ما به اندازه 93 درصد در روابطمان تاثیر دارند یا به عبارتی دیگر کلمات و گفته‌های ما فقط به اندازه 7 درصد می‌توانند موثر باشند! در بیشتر کتاب‌ها تاکید شده است که چگونه برای بهبود روابطمان از لغات و کلمات صحیح استفاده کنیم، در حالی که به تاثیر روش‌های غیرگفتاری که باعث صمیمیت و نزدیکی بیشتری می‌شوند، اشاره‌ای نشده است. خوشبختانه در این رابطه، علمی وجود دارد که انسان را قادر می‌کند تنها با اعمالش، احساس و محبتش را به همسرش نشان دهد.»

بد نیست مروری هم داشته باشیم بر عناوین برخی فصل‌های دیگر کتاب؛ «ترجیح می‌دهید حق با شما باشد یا ترجیح می‌دهید محبوب باشید؟»، «چگونه می‌توانیم هیچ وقت دعوا نکنیم؟»، «درد دل کردن»، «مشکلات را با مذاکره حل کنید»، «بازگرداندن اعتماد از بین رفته» و...

به نظر می‌رسد همین عناوین خیلی‌ها را ترغیب کند که کتاب «معجزه‌های ارتباطی برای زوج‌ها» را بخوانند.این کتاب با ترجمه شیوا اطمینان، توسط نشر قطره در اختیار علاقه‌مندان قرار گرفته و قیمت کتاب هم 2200 تومان است.

کورش اسعدی‌بیگی