کم تحرکی؛ مشکل اصلی سلامت زنان

کاهش احتمال ابتلا به سرطان روده با مصرف آسپیرین

متخصصان انگلیسی تاکید کردند مصرف منظم قرص آسپیرین خطر ابتلا به سرطان روده را تا یک‌چهارم کاهش می‌دهد.

به گزارش ایسنا، مقدار مورد نیاز این دارو فقط 75 میلی‌گرم است و این دوز آسپیرین توسط میلیون‌ها بیمار با سابقه سکته قبلی که از این سکته جان سالم به در برده‌اند به منظور جلوگیری از حمله‌های قلبی بعدی، مصرف می‌شود.

این متخصصان تاثیرات طولانی مدت مصرف آسپیرین علیه سرطان روده را روی 14 هزار نفر آزمایش کردند.

مصرف این دارو به مدت 5 سال یک محافظت طولانی مدت برای بدن در برابر سرطان روده ایجاد می‌کند.

مصرف کافی ویتامین‌های گروه B سفیدی موها را به تاخیر می‌اندازد.

یک متخصص پوست و مو با بیان این که با افزایش سن به تدریج موها نازک‌تر و خاکستری رنگ می‌شوند، گفت: به طور کلی در یک فرد سالمند، تعداد رگ‌های تغذیه‌کننده فولیکول‌ها کاهش می‌یابد که به شکل کاهش جریان خون به موها ظاهر ‌و در نتیجه مو با کاهش مواد مغذی روبه‌رو شده و رو به سفیدی می‌رود.

دکتر مهسا جلیلی در گفت‌وگو با ایسنا افزود: با تامین مواد مغذی شامل ویتامین‌ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه می‌توان روند پیری و تخریب ساختار مو را به تاخیر انداخت.

وی ویتامین‌های گروه B که شامل ویتامین B5،B6 و B12 هستند را در تاخیر سفیدی مو موثر دانست و تاکید کرد: بیوتین تولید کراتین در مو را افزایش می‌دهد و از رنگ پریدگی و شکنندگی مو جلوگیری می‌کند. منابع بیوتین شامل غلات دانه کامل، زرده تخم‌مرغ، شیر و مخمرها هستند.