بچه ها، کوله پشتی تان را سنگین نکنید

کارشناسان به والدین دانش آموزان توصیه می کنند برای پیشگیری از انواع بیماری ها ، در انتخاب کیف و کوله پشتی مناسب دانش آموزان دقت کنند.
کد خبر: ۲۹۱۴۲
آنها می گویند کوله ها باید دارای دو بند برای شانه و یک بند برای بسته شدن به دور کمر باشد. همچنین کوله هایی که دارای بالشتک در محل بند روی شانه ها هستند، مناسب ترند؛ زیرا باعث کاهش فشار روی شانه ها می شوند. بندهای کوله باید متناسب با بدن دانش آموز تنظیم شود، به گونه ای که دقیقا کوله در ناحیه پشت قرار گیرد و خیلی سخت و یا شل نباشد. همچنین کوله نباید 10سانتی متر پایین تر از خط کمر قرار گیرد؛ زیرا موجب متمایل شدن بدن به سمت جلو یا سبب تلوتلو خوردن و به زمین افتادن بچه ها می شود. حتی الامکان اشیای نوک تیز و یا حجیم در کیف قرار نگیرد و در صورت الزام ، طوری جاسازی شود که به کمر و پشت دانش آموزان آسیب نرساند. حتما هر دو بند کوله روی دو شانه قرار گیرد، زیرا قرار دادن کوله روی یک شانه باعث عدم تعادل در فعالیت عضلات می شود که به دنبال آن مشکلات مزمن در پشت و گردن و انحراف ستون فقرات پیش خواهد آورد. حمل بار اضافه در کیف مدرسه می تواند دردهای مزمن در کمر ، گردن ، کتف و حتی سر دانش آموزان ایجاد کند. کیفهای دستی و یا یک بندی باید به طور متناوب روی هر دو شانه قرار گیرد تا موجب انحراف ستون فقرات و دردهای یکطرفه نشود.
newsQrCode
ارسال نظرات در انتظار بررسی: ۰ انتشار یافته: ۰

نیازمندی ها