پوست دست خود را جوان نگه دارید

باید بدانید که اگر از دوران جوانی به فکر پوست دستان خود نباشید، در دوره میانسالی و پیری پوستتان پیر و بیمار خواهد بود. پس وقت را از دست ندهید و برای زیبایی و جوانی پوست دست خود چاره‌ای بیندیشید.

دکتر نیما استواری، فوق‌تخصص لیزر و زیبایی در این خصوص می‌گوید: «در خشکی پوست دست، رطوبت پوست بر اثر استفاده نادرست از شوینده‌ها از بین می‌رود. بنابراین اولین گام، استفاده از شوینده‌های مناسب و استفاده از دستکش‌های محافظ است. البته این را نباید فراموش کنیم که شوینده‌ها نباید خاصیت چربی‌زدا داشته باشند، چون چربی روی پوست دست همچون عایق عمل می‌کند و اگر از بین برود، آب میان بافتی پوست نیز بتدریج از بین خواهد رفت.»

این فوق‌تخصص لیزر و زیبایی می‌افزاید: «همه پوست‌ها به یک اندازه رطوبت ندارند و مساله مهمی بنام ژنتیک در این خصوص بسیار موثر است. با افزایش سن از رطوبت پوست کاسته می‌شود، بنابراین با افزایش سن باید از مرطوب‌کننده‌ها و آبرسان‌های مناسب پوست استفاده کرد.»

دکتر استواری تصریح می‌کند: «معمولا دفعات استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده، هیچ محدودیتی ندارد و اگر از مرطوب‌کننده مناسبی استفاده شود، می‌توان تا حدی که دست به رطوبت احتیاج دارد، از آن استفاده کرد تا جایگزین رطوبت از دست رفته شود.»

لکه‌های پوستی

یکی از مهم‌ترین شکایت‌های افراد در دوره میانسالی، وجود لکه‌های پوستی روی دست است که در گذشته به آنها لکه‌های کبدی گفته می‌شد. به گفته این پزشک متخصص، بیشتر این لکه‌ها به صورت نقطه‌نقطه بروز می‌کنند و یکی از عوامل اصلی بروز آن وراثت است که نور خورشید نیز مزید بر علت می‌شود.

چیزی که در بروز و شیوع این لکه‌ها موثر است، این است که اغلب این افراد، پدران و مادرانی با این عارضه داشته‌اند که این حالت به صورت توارثی به آنها نیز انتقال یافته است.

دکتر استواری یکی از راه‌های مهم پیشگیری از این عارضه پوستی را استفاده از کرم‌های ضد آفتاب در برابر نور خورشید ذکر می‌کند، چون آفتاب می‌تواند تشدیدکنندهاین لکه‌ها باشد.

او مداوای این عارضه را بیشتر مواقع به استفاده از درمان‌های لیزری محول می‌کند و می‌گوید: «دست یکی از فعال‌ترین اعضای بدن به شمار می‌رود که بیشتر از اعضای دیگر با اجسام و مواد شیمیایی در تماس است و به همین دلیل، بیشتر از سایر اعضای بدن در معرض مواد شیمیایی، فلزی و... قرار می‌گیرد. بنابراین در برابر آنها واکنش نشان می‌دهد و دچار لک می‌شود که باید حتما زیر نظر پزشک متخصص معاینه و درمان شود.»

پیری پوست

پیر شدن پوست علاوه بر ارتباطش با وراثت، به نوع پوست افراد نیز بستگی دارد و هر قدر در ایام جوانی از پوست خود مراقبت کرده باشید، در دوره میانسالی شاهد نتیجه آن خواهید بود. دکتر استواری در این باره می‌‌گوید: بسیاری افراد با کاهش شدید وزن به شکل غیراصولی، باعث شل شدن بافت‌های چربی زیر پوستشان می‌شوند و با گذر زمان پوست دستشان پیر می‌شود.

از توصیه‌های مهم برای شادابی پوست دست، این است که تا جایی که می‌توانید از برخورد دست با شوینده‌های قوی پرهیز کنید و در کنار آن تغذیه صحیح را فراموش نکنید. دست‌کم روزی 4 مرتبه پوست دستتان را به کرم‌های مرطوب‌کننده آغشته کنید و اگر به دلیل مشغله در روز این فرصت را ندارید، شب‌ها قبل از خواب پوست دستتان را مرطوب کنید و همان طور که هر شب دندان‌هایتان را مسواک می‌کنید، این کار را نیز تبدیل به یک عادت کنید.

فراموش نکنید که به گفته متخصصان، سیگار و مواد مخدر می‌توانند تاثیر بسیار بدی روی پوست تمام اعضا داشته باشند؛ به همین دلیل تا می‌توانید از مواد مخدر دوری کنید و اگر سیگاری هستید، سیگار خود را برای حفظ شادابی و طراوت پوستتان ترک کنید و ورزش را جایگزین آن کنید. با ورزش روزانه، علاوه بر تناسب اندام، پوست شفافی خواهید داشت.

لیلا طاهر