شبکه سه

00/7 صبح آمد (زنده)
این برنامه با هدف فرهنگ‌سازی و اشاعه ورزش‌های همگانی در کل کشور، قصد دارد با برانگیختن روحیه نشاط و سرزندگی افراد را به انجام نرمش‌های صبحگاهی برای حفظ سلامت روح و جسم ترغیب کند.
00/9 آهنگ تندرستی
10/9  سلامت باشید (زنده)
 در برنامه امروز نقش آسیب‌شناسی در تشخیص بیماری‌ها با حضور دکتر امینی (متخصص آسیب‌شناسی) بررسی می‌شود.
15/10 خانه فیروزه‌ای (زنده)
با بخش‌هایی چون، آشپزخانه فیروزه‌ای: آموزش انواع پیش غذا، دسرها، شیرینی‌های متنوع و غذاهای سنتی ‌ ایرانی / مهمانخانه فیروزه‌ای: حضور پزشکان، کارشناسان نیروی انتظامی و اورژانس و راهنمایی آنها در راستای وظیفه‌ای که در جامعه به عهده دارند/ کتابخانه فیروزه‌ای: معرفی کتاب برگزیده/ ورزش در خانه: آموزش ورزش با تردمیل / کار در خانه: آموزش انواع هنرها مثل خیاطی، نقاشی، گلسازی، عروسک‌سازی و...
00/11 سمت خدا
لطافت‌ها  و زیبایی‌های دین/ باحضور حجت‌الاسلام رنجبر
15/12 طنز مسافران (تکرار)
00/13 اردوهای جهاد
30/13 بهونه
50/13 دلنوازان (تکرار)
35/14 گزارش ورزشی (زنده)
پخش مستقیم فوتبال پاس همدان و استقلال تهران
15/17 رسانه‌های دیجیتال
30/17 گزارش ورزشی (زنده)
پخش مستقیم فوتبال منچستریونایتد و بولتون
45/19 طنز مسافران
45/20 دلنوازان
30/21 گزارش ورزشی (زنده)
پخش مستقیم فوتبال رئال مادرید و وایادوئید
30/23 گزارش ورزشی (زنده)
پخش مستقیم فوتبال والنسیا و بارسلونا