پزشک خانواده
پوست همیشه به همان شکل نرم بچگانه باقی نمیماند بلکه با افزایش سن، به طور طبیعی پوست نازکتر و چروکیدهتر میشود. غدد تولیدکننده چربی کمتر فعالیت میکنند و پوست خشکتر میشود. تعداد عروق خونی در پوست شما، کاهش مییابد و درم نازکتر و شکنندهتر میشود. در نتیجه شادابی و جوانی پوست کاهش مییابد. علاوه بر این با افزایش سن، جایگزینی سلولهای مرده پوست، آهستهتر میشود و ترمیم سلولی به طرز غیرموثرتری انجام میشود که این میتواند به جایگزینی آهستهتر لایه سطحی پوست و ترمیم آهستهتر سلول آسیب دیده منجر شود.
پوست صورت بهترین راهنما برای تعیین نوع پوست است. پوست خود، بویژه روزنههای پوستی را به دقت معاینه کنید.
پوست چرب: علت ایجاد پوست چرب، فعالیت بیش از حد غدد تولیدکننده چربی است. پوست چرب، روزنههای بزرگی دارد. در افرادی که پوست چرب دارند، احتمال ایجاد آکنه (جوش) بیشتر است ولی احتمال چین و چروک شدن پوست، نسبت به افراد پوست خشک، کمتر است. اکثر افراد با پوست چرب موهای چربی دارند.
پوست خشک: پوست خشک در اثر کاهش فعالیت غدد چربی، عوامل محیطی یا افزایش سن، ایجاد میشود. پوست خشک معمولا تحریکپذیری بیشتری دارد. همچنین این حالت با موهای خشک و روزنههای کوچک همراهی دارد. تمایل به گسترش آکنه (جوش) در این افراد وجود ندارد. با افزایش سن، پوست این افراد خشکتر میشود و چین و چروک آن نیز (در مقایسه با افراد با پوست چرب) زیادتر است.
پوست متعادل: این پوست نه خشک است نه چرب. این پوست نرم است و مشکلات کمتری دارد. تمایل به خشک شدن در این پوست، در نتیجه فاکتورهای محیطی و افزایش سن زیاد است.
پوست ترکیبی: این پوست، شامل مناطقی از چربی (اغلب در پیشانی و اطراف بینی) و مناطقی دیگر یا خشک است یا در وضعیت متعادل به سر میبرد، میباشد.
عادت صحیح مراقبت از خود میتوانند فرآیند پیری طبیعی را به تاخیر اندازند و از بروز خیلی از مشکلات پوستی جلوگیری کنند. مهمترین هدف مراقبت از پوست در برابر اشعه ماوراءبنفش خورشید است. با رعایت این موارد میتوانید پوستی سالم داشته باشید. وقتی که سن بالاتر برود، منافع حاصل از مراقبت پوست واضحتر میشود. بدون توجه به رنگ پوست و سن شما، دوری از اشعه ماوراءبنفش ناشی از خورشید و بسترهای تابشی میتواند از پیری غیرطبیعی پوست، پیشگیری کند و نیز بروز سرطان پوست را به تاخیر اندازد. پوست تیره میتواند تحمل بیشتری نسبت به نور آفتاب داشته باشد. با این حال، هر پوستی میتواند در اثر تماس طولانیمدت با نور خورشید دچار چروکیدگی، لکلک شدن و افزایش ضخامت شود. دوری از نور آفتاب بویژه در ساعات اوج آن، پوشیدن لباسهای محافظ، به کار بردن کرمهای ضدآفتاب و نرمکننده به طور روزانه پوست شما را در برابر عوارض جدی ناشی از نور خورشید حفظ میکند.
نیکوتین موجود در سیگار، عروق خونی تغذیهکننده پوست را منقبض میکند. با گذشت زمان طولانی، سیگار میتواند موجب رنگ پریدگی و زردشدن پوست شما شود. سیگار، همچنین میتواند موجب ایجاد چروکهای عمیق شود که به اطراف لبها گسترش مییابند. همچنین سیگار، ترمیم پوستی را به تاخیر میاندازد.
سوالات پزشکی خود را با ما در میان بگذارید.
گفت و گو
