پیشگیری از بیماری‌های ناشی از کنکور

وی، در تعریف سنکوپ گفت: هر گونه کاهش سطح هوشیاری به علل مختلف افت فشار، استرس، حملات روحی روانی، مشکلات قلبی  تنفسی و حتی افت قند خون، سنکوپ یا غش گفته می‌شود.

مسوول آموزش مرکز مدیریت حوادث و فوریت‌های پزشکی کشور، با بیان این‌که گاهی سنکوپ منشا قلبی  تنفسی دارد، افزود: از این رو داوطلبان کنکور با سابقه هرگونه غش یا سنکوپ در تاریخچه پزشکی خود باید پیش از حاضر شدن در جلسه کنکور برای مشاوره به پزشک متخصص مراجعه کنند.

دکتر عشوری‌مقدم، درباره مکانیسم بروز اضطراب هم توضیح داد: ترشح مقادیر مناسب هورمون آدرنالین باعث افزایش تمرکز و توان برای مقابله با استرس و اضطراب می‌شود. به نحوی که ترشح هورمون آدرنالین با افزایش میزان گردش خون به مغز و اندام‌های حیاتی سرعت عمل فرد را افزایش می‌دهد.

مسوول آموزش مرکز مدیریت حوادث و فوریت‌های پزشکی کشور، با بیان این‌که گاهی یک مشاوره روان‌شناسی ساده در کاهش اضطراب فرد سودمند خواهد بود، گفت: همچنین امکان بروز‌ IBS یا سندرم دوره تحریک‌پذیر در داوطلبان کنکور وجود دارد که از علائم عمده آن می‌توان به اسهال، دل‌پیچه، مشکلات عمده گوارشی و در برخی موارد تهوع و دردهای معده اشاره کرد.

دکتر عشوری‌مقدم، با بی‌خطر دانستن این عارضه در ادامه افزود: وضعیت افراد مبتلا به‌ IBS با استفاده از برخی مواد غذایی چون قهوه، نخود، لوبیا، بادمجان و کلم بدتر می‌شود، از این رو توصیه می‌شود داوطلبان کنکور از خوردن این مواد در ایام امتحان و روز برگزاری آزمون خودداری کنند.

وی درباره شیوه برخورد با فرد مبتلا به عوارض اضطراب (سنکوپ) در جلسه آزمون، گفت: در صورتی که داوطلبی در سر جلسه کنکور غش کرد باید وی را در وضعیت خوابیده قرار داد و برای خون‌رسانی بهتر به ارگان‌های حیاتی چون قلب و مغز پاها را بالاتر از سطح بدن قرار دهیم و با دور کردن اطرافیان بیمار و باز کردن یقه تنگ لباس امکان اکسیژن‌رسانی را فراهم ‌کنیم.

مسوول آموزش مرکز مدیریت حوادث و فوریت‌های پزشکی کشور، افزود: چنانچه داوطلب به تنگی نفس دچار شد او را به حفظ آرامش و خونسردی همراه با تنفس عمیق (دم و بازدم) توصیه ‌کنید.

دکتر عشوری‌مقدم، همراه داشتن آبمیوه شیرین و شیرینی کوچکی چون نقل را در موارد درمان افت قند خون موثر برشمرد و افزود: ‌هرچند اضطراب عامل محرکی برای ایجاد انگیزه و توان بیشتر به شمار می‌رود، اما اضطراب شدید، توانایی و سرعت عمل فرد را کاهش می‌دهد.

وی بهترین راه مقابله را پیشگیری از بروز آن عنوان کرد و یادآور شد: حضور در جلسه آزمون با آمادگی و مطالعه کافی،‌ کاهش اضطراب والدین برای جلوگیری از انتقال آن به فرزندان، ‌دور کردن تفکرات منفی و نداشتن انتظار بیش از حد و در نهایت توکل به خدا از عوامل موثر در کاهش میزان بروز اضطراب در داوطلبان کنکور سراسری است.

مسوول آموزش مرکز مدیریت حوادث و فوریت‌های پزشکی کشور، در پایان یادآور شد: همواره شاهد بروز حملات اضطراب نه‌تنها در آزمون کنکور سراسری بلکه در برگزاری مصاحبه استخدام،‌ آزمون‌های درسی پایان ترم هم هستیم.