شبکه سه

00/7 صبح آمد (زنده)
10/9 آهنگ تندرستی
30/9 سلامت باشید(زنده)
مننژیت/ با حضور دکتر نبوی (متخصص مغز و اعصاب)
20/10 خانه من ــ خانه تو
05/12 تا چشمه رضوان
40/12 مسابقه گوی و میدان (زنده)
30/13 بهونه
در این برنامه علاوه بر آموزش انواع غذاهای محلی، بین‌المللی، دسرها و شیرینی‌های متنوع، نکاتی درخصوص استفاده صحیح از لوازم آشپزخانه، نگهداری و خواص انواع مواد غذایی مطرح می‌شود. همچنین هر روز یک مهمان از هنرمندان یا ورزشکاران در برنامه حضور خواهد داشت.
45/13 بی‌گناهان (تکرار)
45/14 فنون شرقی
30/16 ورزش شروعی دوباره
در برنامه امروز رقابت‌های زورخانه‌ای در نور مازندران و مسابقات بسکتبال با ویلچر در تهران به نمایش گذاشته می‌شود.
30/17 مستند
00/18 سینما پشت پرده
این برنامه با هدف آشنایی مخاطبان با نحوه ساخت صحنه‌های جذاب و اهداف مستمر در ساخت فیلم‌ها تهیه و پخش می‌شود. در این برنامه به بررسی قالب‌های فیلمسازی اعم از سینمای ترس و وحشت، سینمای رزمی، سینمای پلیسی و ... پرداخته می‌شود و با به تصویر کشیدن نحوه ساخت برخی از صحنه‌های تاثیرگذار، تاثیر مخرب این فیلم‌ها برمخاطبی که بشدت درگیر ذهنی با فیلم است، کاسته می‌شود.
15/19 مسابقه 101
30/20 به سوی خوشبختی
45/21 برداشت آزاد
15/22 مستند
00/23 مسابقه مثبت یک