ببینید | حرکاتی برای جلوگیری از آرتروز کتف و گردن
آرتروز یکی از بیماری های شایع مفصلی است که معمولا با افزایش سن افراد به آن مبتلا میشوند و خشک شدن و سفتی عضلات، سردرد و سرگیجه، کم شدن حس، احساس درد به صورت تیر کشنده در ناحیه شانه و انگشتان، کاهش قدرت عضلانی بدن و ناتوانی در چرخاندن گردن از نشانههای آرتروز گردن و شانه است.
یک پزشک متخصص به آموزش حرکات اصلاحی بدن برای جلوگیری از ابتلا به آرتروز کتف و گردن پرداخته است.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
وقتی «جوکر» هم دیگر جواب نمیدهد
چرا تاکشوها و رئالیتیشوهای نمایش خانگی ماندگار نمیشوند؟
گفت و گو
نادر فریادشیران در گفت و گوی اختصاصی با جام جم آنلاین؛
۱۶ نفر را با خودم به جام جهانی نمیبردم / فرانسه، شانس اول قهرمانی
بهروز سلطانی در گفت وگو با جام جم آنلاین.