در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
محققان دانشگاه بوستون دریافتند هر یک ساعت ورزش سبک در هفته ریسک پیری مغز را حدود یک سال کاهش میدهد. طبق دستورالعمل فعالیت فیزیکی ۲۰۱۸ آمریکا، هر میزان فعالیت بهتر از بیتحرکی است و بیش از ۱۵۰ دقیقه فعالیت متوسط تا شدید در هفته میتواند بیشترین فایده را برای سلامت داشته باشد.
طبق تحقیقات انجام شده به ازای هر یک ساعت اضافی ورزش با شدت سبک، اندازه مغز بزرگتر میشود که نشاندهنده حدود یک سال پیری کمتر مغز است. یافتهها نشان داد افرادی که ده هزار گام یا بیشتر در روز قدم برمیدارند در مقایسه با افراد دارای گامهای کمتر از ۵۰۰۰ قدم، حجم مغزشان
بزرگتر است./ مهر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
در واکنش به حمله رژیم صهیونیستی به ایران مطرح شد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
رییس مرکز جوانی جمعیت وزارت بهداشت در گفتگو با جام جم آنلاین:
گفتوگوی «جامجم» با سیده عذرا موسوی، نویسنده کتاب «فصل توتهای سفید»
یک نماینده مجلس:
علی برکه از رهبران حماس در گفتوگو با «جامجم»: