حفظ سلامت کلیهها با سیر و کلم
بیماریهای مزمن کلیوی، یک مشکل بلندمدت است که در آن کلیهها به درستی کار نمیکنند و به مرور زمان به نارسایی کلیوی منجر میشود.
برخی مواد خوراکی مفید که به حفظ سلامت کلیهها کمک میکند، عبارتند از:
فلفل دلمهای قرمز: این سبزی قرمزرنگ بسیار برای سلامت بدن و کلیهها مفید است، چرا که حاوی منبع خوب ویتامین C، ویتامین A و ویتامین
6 B، اسیدفولیک، فیبر و لیکوپن و آنتیاکسیدان محافظ در مقابل برخی سرطانهاست.
گل کلم: مملو از ترکیباتی است که به خنثی کردن مواد سمی از کبد هم کمک میکند.
سیر: موجب کاهش کلسترول هم میشود.
پیاز: سرشار از کروم است، ماده معدنیای که به بدن در متابولیسم کربوهیدرات، چربی و پروتئین کمک میکند./ مهر
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
آخرین تمرینهای تیم ملی فوتبال در سایه حمایت فوقالعاده مردم مکزیک
طنین «زندهباد ایران» در تیخوانا
حسین کعبی: وقتی فیگو را در جام جهانی زدم....
اگر VAR بود دو بار اخراج میشدم!
گفت و گو
